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30歲最新與熱門精選文章

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50歲後骨質快速流失!專家大推高鈣7食物,趁早存骨本、拒絕老後臥床
幸福熟齡

50歲後骨質快速流失!專家大推高鈣7食物,趁早存骨本、拒絕老後臥床

親愛的朋友,您或您的家人是否有有相同的情況?沒有運動的習慣、不喝牛奶或服用鈣片、有抽菸或喝酒的習慣、父母親有骨質疏鬆或駝背、診斷有甲狀腺疾病、四十歲後身高減少超過3公分以上。如果你有上述情況,小心!骨質疏鬆症正悄悄靠近您。

日期:2019-12-26

保費變貴趕快買?買來當退休金很危險?破解台灣人買儲蓄險3大迷思!
保險

保費變貴趕快買?買來當退休金很危險?破解台灣人買儲蓄險3大迷思!

儲蓄險要變貴了!金管會24日晚間正式宣布,訂定「人壽保險商品死亡給付對保單帳戶價值最低比率」規範,要求保險公司提高壽險的死亡保障比例,且應符合一定數值以上,確保保險公司承擔一定的死亡風險,並降低壽險儲蓄成分,提升死亡給付比重,讓保險回歸保障本質。

日期:2019-12-25

儲蓄險有6大風險 金管會祭出「3殺手鐧」明年7月上路
保險

儲蓄險有6大風險 金管會祭出「3殺手鐧」明年7月上路

金管會判定儲蓄險會產生六大風險,確定要展開控管。金管會24日發布壽險最低死亡門檻規定,要求16歲以上到30歲的保戶死亡保額至少要是保價金的190%,31~40歲為160%,41~50歲則要有140%,一直到90歲都必須有102%,明年7月1日上路,影響所及保戶一定要花錢買壽險保障或降低儲蓄成分。

日期:2019-12-25

吳淡如:如果你什麼都沒有,就去拿一張好文憑,這樣就不用一直證明自己不笨
個人成長

吳淡如:如果你什麼都沒有,就去拿一張好文憑,這樣就不用一直證明自己不笨

有一天我在上廁所的時候,聽到兩個女生在外頭談我:「那個吳淡如,不管她多愛出風頭,她成績比我差,這次月考只考了20幾名……。」我很清楚的聽到這句話。

日期:2019-12-19

痛!台灣年輕人消費信貸七年來平均每人增11萬元
房地產

痛!台灣年輕人消費信貸七年來平均每人增11萬元

台灣薪水停滯,勞動部統計六年來新鮮人薪水平均每年只多345元,但據聯徵中心最新統計,近年來30歲以下年輕人消費信貸金額大增,七年來平均每人增加11萬元,從每人借貸24萬元提高至35餘萬元,增幅更高達45%。

日期:2019-12-19

打工度假不只能去紐澳 荷蘭明年4月起也開放100個名額
政治社會

打工度假不只能去紐澳 荷蘭明年4月起也開放100個名額

未來想打工度假又多了一項選擇!荷蘭與我國外交部16日簽屬備忘錄,明(2020)年4月起,只要是18歲至30歲的青年都可申請簽證至對方國家打工度假,荷蘭及台灣每年將各提供100個名額。

日期:2019-12-17

享受中年的豐厚前,先撕掉年齡標籤!導演瞿友寧:人生都走一半了,還怕什麼冒險?
幸福熟齡

享受中年的豐厚前,先撕掉年齡標籤!導演瞿友寧:人生都走一半了,還怕什麼冒險?

「中年好像該有一個狀態,不能像年輕人那麼衝動,不能像老年人那麼驕傲,不能怎樣怎樣…我覺得可以啊!為什麼不可以?年齡,只是一個符號而已。」

日期:2019-12-16

中年夫妻愛上手沖咖啡,從工程師變社大老師!他們靠「興趣」玩出快樂第二人生
幸福熟齡

中年夫妻愛上手沖咖啡,從工程師變社大老師!他們靠「興趣」玩出快樂第二人生

「小時候就有在喝咖啡,但那時候誰懂欣賞咖啡?一定是加糖、加奶、喝甜甜嘛!」沒想到,張世勳多年前因參與社區大學課程而接觸咖啡,後來竟從程式設計師,轉職成咖啡教學的社大老師,與許多中年朋友一同享受品味咖啡的樂趣!

日期:2019-12-14

40歲後注意!乳癌愛找這6種人,定期做乳房X光攝影檢查很重要
健康

40歲後注意!乳癌愛找這6種人,定期做乳房X光攝影檢查很重要

60歲的陳小姐到醫院施打公費流感疫苗時,醫院志工建議她可以藉此機會,做免費的乳房X光攝影乳癌篩檢。兩個禮拜後她接到報告,請她至醫院做進一步檢查。經過乳房超音波、切片檢查之後,發現有惡性細胞,開刀證實為乳癌早期原位癌。

日期:2019-12-12

撕去可愛教主包裝 35歲楊丞琳生命練習曲:比起討好,我更想用真實的自己引起共鳴
情感關係

撕去可愛教主包裝 35歲楊丞琳生命練習曲:比起討好,我更想用真實的自己引起共鳴

她十六歲出道,為了生存被迫提前長大,學會扮好別人期待的形象。在演藝圈掙得一席之地後,她不著痕跡地漸漸刪去不屬於她的裝扮,探索關於人生角色的解答。

日期:2019-12-11