許多人都會在早上來一杯咖啡提神，但一天中到底可以攝取多少咖啡呢?對此自稱是「咖啡重度飲用者」的營養師、大專院校講師林世航強調：「只要每日咖啡因總攝取量不超過300毫克，也就是每天最多喝1~3杯的咖啡量，再依自己體質及感受適量調整，就不用擔心了！」
日期：2019-07-16
我們過去邁向「成功」的鐵律，對這世代來說已經生鏽，不再適用，甚至連「成功」兩字，也可能有新的詮釋。
日期：2019-07-11
從網友的回應，確實反映出部分女性疏於老後照護風險的防範，前篇主要目的是提醒姊姊妹妹們，一定要開始注意到自身老後的高風險，簡單歸納前篇重點就是，退得早＋準備少＋體力弱＋餘命長=老後照護的高風險。
日期：2019-07-09
現代人手機不離身，走到哪都要「滑」一下！但長時間使用手機等3C產品，不只容易近視，還可能會導致視網膜剝離、裂孔，一名李姓國二學生就因高度近視加上長期玩手機，今年6月底突發現視力模糊，經檢查竟發現左眼視網膜已剝離、右眼視網膜出現裂孔，趕緊住院進行手術治療。
日期：2019-07-09
編按：以下故事為樓中亮中醫師分享病友案例，盼鼓勵癌友對人生燃起更多希望。不過，特別聲明，此案例僅供參考，並不一定適合每個人；面對癌症，必須先尋求專業醫師診斷、接受正規治療，再考慮是否實行其他輔助療法或調整生活習慣，以免造成自己生命危險。
日期：2019-07-09
長榮航 (2618-TW) 空服員罷工行動，隨著 6 日的團體協約簽訂後，歷經 17 天的罷工終於落幕，這場罷工殺傷力十足，包含長榮航資方、工會勞方、旅行業、旅客、投資人等，全都損失慘重，《鉅亨網》幫讀者整理，這場台灣史上最長航空罷工，「五」夠虧。
日期：2019-07-09
長榮空服員罷工昨落幕，桃園市空服員職業工會宣布9日24時前返還2060份三寶，罷工正式結束。從本報取得勞資雙方團體協約完整版文字內容，發現工會爭取到的飛安服勤獎金，將於明年1月起實施。
日期：2019-07-07
長榮罷工到今天已進入第17天，今（6）日下午2時勞資雙方在桃園市政府召開第三次勞資協商後，終於達成協議，雙方簽下團體協約，等同宣告這長達17天的罷工行動正式畫下句點。
日期：2019-07-06
人生是由一分鐘、一小時、一天累積而成的，所謂為自己負責，是為自己的每一分鐘負責。人生很多事情，時間過了，就是過了，永遠就沒有機會了。最好，現在就趁早。
日期：2019-07-05
3日晚間台鐵驚傳砍警案，25歲員警李承翰遭逃票乘客揮刀砍傷，不治身亡引發外界關注。總統蔡英文也相當關注此事，立刻向內政部下達指令，為避免憾事再度重演，「要錢給錢、要人給人」。
日期：2019-07-05
