女性大約從45歲以後，卵巢機能開始衰退，女性荷爾蒙也會降低，使得月經不再規則、週期有可能變長或變短，直到最後完全的停經。臺安醫院婦產科主治醫師蔡可欣建議，進入更年期的女性，需加強補充鈣質、維生素D等營養素，且更要強調運動，以增強心肺功能，增加並維持骨質密度，降低骨質疏鬆症的影響，這時若能多做可對抗重力的運動較佳，讓更年期像在度假般舒適！
日期：2019-07-05
資誠聯合會計師事務所前所長薛明玲選在事業巔峰的58歲卸下職務，旁人笑他「你怎麼那麼傻？58~60歲是可以領最多錢的時候，你居然退休了？」被笑傻，薛明玲也笑了笑說：「那些多賺的錢，不知道要用多少生命去換，賺到了還不知道用不用得到！」
日期：2019-06-30
夏天是腎結石的好發季節，比冬天多2倍！腎結石的症狀包含腰痛、血尿、泌尿道感染等，但有些人會以頻尿的方式表現。如果是腎臟鹿角狀結石，恐引發腎臟感染，造成不可逆的傷害，應提高警覺。
日期：2019-06-25
南極看企鵝、巴黎看鐵塔、義大利吃披薩…老黑45歲就退休，至今去了超過50個以上的國家，無論眼前的風景如何變化，唯一不變的就是身旁一定有老婆Olivia的陪伴！中年後，兩人還能恩愛牽著手到處旅遊，維持快樂婚姻、精彩退休生活的祕訣是什麼呢？
日期：2019-06-21
最新十大死因出爐！癌症依然高居第一位，其次為心臟疾病與肺炎。癌症當中，十大癌症死亡率以肺癌居首，肝癌、大腸癌次之。值得注意的是，癌症集中在55歲以上族群，占85%。
日期：2019-06-21
每當我聽到朋友婚姻最終以非喜劇收場時，還沒感嘆完，又聽到下一個朋友離婚的消息，而朋友都會跟我說「憲哥，你不要說出去喔！」其實這種案例已經多到我聽完就忘了。
日期：2019-06-12
台灣觀光業自從陸客減團，國內客補助減少後下滑很快，高雄新任的韓市長還沒上任就迫不及待拚觀光，這不特別，特別的是他提出「品質，品質，品質」口號。
日期：2019-06-06
B型肝炎和C型肝炎是造成慢性肝病與肝癌死亡的主要原因，肝癌更高居癌症死因第二位！大部分肝病並沒有明顯症狀，發現時通常為時已晚，導致治療效果不佳。以下篩檢可及早揪出肝病，進而幫助預防肝硬化和肝癌。
日期：2019-05-31
國民年金繳費率一年比一年低，去年繳費率更跌破五成，到底誰最愛欠保費?國民年金從首期就欠費者達120萬餘人，欠繳人數最多的不是經濟較困難的老人，反而是年輕力壯35-40歲，約23.9萬人，是各年齡層最多，年紀愈大，欠費人數愈少。
日期：2019-05-30
