今周刊 - 45歲最新、熱門精選文章

健康

吹冷氣睡覺「越睡越累」？醫曝都是「犯了這個錯」：2原因引起鼻塞、呼吸不順

天氣炎熱，夜晚氣溫逼近30°C，民眾晚上吹冷氣睡覺已是常態，但有人抱怨，吹冷氣睡覺，一覺睡醒後，「感覺愈睡愈累，頭昏腦脹」。

日期：2025-05-24

政治社會

影／重慶南路車禍「肇事駕駛也是78歲」！人生從沒考過駕照…闖紅燈衝撞4車前疑肇逃？「幾乎三峽翻版」

今周刊編按：又發生汽車暴衝重大事故，週五(5/23)下午14時20分許，台北市中正區重慶南路一段與襄陽路的十字路口附近，一輛黑色自小客車疑似不明原因暴衝失控，直接撞上一台706號公車、3台自小客車，共造成8人受傷。據了解，肇事的駕駛與新北三峽、高雄前鎮暴衝案的駕駛相同，都是78歲。現場一片混亂，轄區警消、救護人員獲報後已趕赴現場救援，目前重慶南路一段「漢口-襄陽」封閉。據了解，肇事的78歲邱姓駕駛從來沒考過駕照，這起車禍更是猶如三峽車禍翻版，肇事老翁事故前，先撞擊機車才肇事逃逸，之後就在重慶南路一段路口暴衝，撞擊多車及行人，警方表示是否肇逃還有待釐清。邱翁於事發後供稱不記得失控當下狀況，由於他住在懷寧街，距離事發地點僅300公尺，警方不排除是在返家途中釀禍。另外據了解，肇事駕駛是某貿易公司董事長，該公司登記資本額為1.98億。

日期：2025-05-23

健康

45歲男「天天吃麵包」竟暴肥10公斤！他早餐改「這樣搭」：血糖回正常值、90天甩肉5公斤

台式麵包是許多民眾日常早餐與點心的首選，從菠蘿麵包、紅豆麵包到肉鬆捲，風味多樣、香氣誘人。然而，醫師提醒，這些麵包常含高油脂、高糖分與高鹽分，不僅熱量驚人，也容易導致血糖快速升高，進而增加脂肪囤積與罹患糖尿病的風險。

日期：2025-05-12

退休

65歲要2千萬退休金，40歲存300萬就夠了！1公式算「幾歲要存多少錢」：放心花錢，不必擔心老後

Coast FIRE 不追求提早退休，所以繼續工作賺錢，差別在於不再需要煩惱退休後的資金，賺多少可以花多少。

日期：2025-05-10

ETF

00878配息又縮水，為何她還加碼高股息？年領60萬→100萬，小資媽媽的裸辭養股術：比報酬率更重要的事

最近瑞奇寶學費、房屋稅、所得稅帳單啪啪啪的打在臉上，超痛的～～看到戶頭數字一直下降，一邊又傳來00878配息縮水，我真的好焦慮，年初設定的衝刺市值型的計畫，先暫時喊停，轉身重回高股息的懷抱（很暖），沒有薪資這個穩定現金流，股息真的需要再調高，至於要調多高？？最好能有兩倍的「呼吸代價」。

日期：2025-05-09

健康

2025五癌篩檢補助擴大！最高補助4000元、連LDCT也能免費做：檢查項目、補助資格、去哪檢查一次看

你知道政府提供哪些免費的癌症篩檢補助嗎？是否曾好奇，什麼時候該做乳癌、肺癌或大腸癌檢查？從2025年1月1日起，政府正式擴大五大癌症公費篩檢補助年齡與對象，針對肺癌、大腸癌、乳癌、子宮頸癌與口腔癌提供免費檢查，協助國人早期發現、早期治療癌症，守護自己與家人的健康。其中最受矚目的就是肺癌篩檢的低劑量電腦斷層掃描（LDCT），補助金額最高達4,000元，如果自費檢查，通常費用落在5,000至8,000元之間。只要符合補助資格，就能免費接受這項高價值檢查，這麼重要的政府福利，千萬別錯過！那要怎麼知道自己符不符合篩檢資格？又該去哪裡做檢查？快來看！五癌篩檢懶人包一次整理給你。

日期：2025-05-04