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更年期漏尿免驚!婦產科醫師傳授3招改善尿失禁
健康

更年期漏尿免驚!婦產科醫師傳授3招改善尿失禁

年紀越大,膀胱越不聽使喚嗎?40歲之後,不少婦女出現漏尿困擾,而台灣女性平均停經年齡是50歲左右,因此漏尿是許多更年期女性的共同煩惱,卻不好意思就醫。更年期漏尿,主要可透過凱格爾運動、軟膏、手術方式改善,建議平日多做凱格爾運動,強化骨盆腔底肌肉。

日期:2018-12-03

我都已經保全險  為何愛車出事還沒得賠?—申請車險理賠  6大迷思不可不知
保險

我都已經保全險 為何愛車出事還沒得賠?—申請車險理賠 6大迷思不可不知

「我有保險,車輛發生事故,保險公司就應該理賠。」這是一般人遇到車禍的想法,但有保險就會賠?真的如此嗎?

日期:2018-05-28

6個邏輯步驟,再複雜的事都能講清楚!
職場

6個邏輯步驟,再複雜的事都能講清楚!

與他人溝通的時候,按照一定的邏輯順序來表達,不僅可以將你所要說明的資訊明確地傳達給對方,而且能夠讓對方印象深刻。

日期:2016-01-28

交車時間、點收項目、車險內容缺一不可—牽新車驗收有竅門 不被買車喜悅沖昏頭
職場

交車時間、點收項目、車險內容缺一不可—牽新車驗收有竅門 不被買車喜悅沖昏頭

買車是許多人一生中,除了買房子以外的最大一筆消費,因此買車前的準備功課可馬虎不得,尤其是在經過與銷售顧問的不斷磋商、討價還價之後,總算來到了準備交車的時刻,究竟如何完成這最後的關鍵階段,其實也有著相當多的竅門值得注意。

日期:2015-01-19

利用財報狗、撿股讚網站— 完全免費 6步驟找存股!
台股

利用財報狗、撿股讚網站— 完全免費 6步驟找存股!

台股有上千檔股票,每一檔股票各有股價、股利、股東權益報酬率等各項不同資訊,綜合起來,起碼數以萬計的數據,要從這麼龐大的數據中,撈出幾檔適合長期投資的好股票,相當費工耗時。

日期:2014-03-05

Step by Step擬定明年度開銷
台股

Step by Step擬定明年度開銷

在過去投資市場多頭的時代,很少人意識到擬訂個人年度開銷計畫的重要。因為支出的缺口,可以透過在投資市場賺的錢,或是公司發放豐厚的年終獎金,或是轉換工作,獲得更高的薪資福利來補足。

日期:2013-07-13

我愛錢,所以我存錢—科技男「存功」了得 35歲存450萬
理財

我愛錢,所以我存錢—科技男「存功」了得 35歲存450萬

薪資成長總趕不上物價的飛漲,「錢不夠花」、「錢總是存不下來」,很多人如此感嘆,工作多年下來還是存不了多少錢?「窮忙」似乎已經變成一場惡性循環的夢饜,在這樣苦日子之下,你我的存摺數字真的只能停留在零字頭嗎?

日期:2012-11-02

每天窮忙,口袋卻精光?— 看不上小錢  就存不了大錢
理財

每天窮忙,口袋卻精光?— 看不上小錢 就存不了大錢

根據行政院主計處公布的「人力運用調查」統計,今年5月全國受僱就業者829萬人,月收入不到3萬元約有355萬人;等於近43%的上班族是月薪不到3萬元的「窮忙族」。但是窮忙不代表就是存不到錢,如果你能善用每一分錢,先從小錢累積起,跳脫窮腦袋的思維,你也能開始「讓錢替你工作」,往M型社會的另外一端前進(錢進)。

日期:2012-01-05

打破收支不平衡的窘境—Step by Step擬定明年度開銷
理財

打破收支不平衡的窘境—Step by Step擬定明年度開銷

在過去投資市場多頭的時代,很少人意識到擬訂個人年度開銷計畫的重要。因為支出的缺口,可以透過在投資市場賺的錢,或是公司發放豐厚的年終獎金,或是轉換工作,獲得更高的薪資福利來補足。

日期:2011-11-02

上班要懂的第2件事:失業補助—救命6步驟 助你度過失業低潮
職場

上班要懂的第2件事:失業補助—救命6步驟 助你度過失業低潮

「我失業了!」失業的上班族當下面臨最現實的問題,就是沒有了固定的收入來源。這時候先別慌,首先,失業時,第一筆能救急的錢就是資方的資遣費。因此,如果公司是合法資遣,你一定要了解自己的權益。

日期:2011-09-01