女人在面對人生的不同階段時，要如何自主規劃，尤其是身兼女兒、妻子、媽媽、單身、家庭等等多重身份與責任裡，要如何身心靈平衡，創造美麗自信的人生。她從20歲講到60歲，而每一種領悟，都來自她的親身經歷。
日期：2019-11-19
正常的性生活可以協調人體各種機能，是健康的標誌之一。以往的觀念認為老年人不需要性生活，根據報導，南台灣65至96歲(平均72歲)的老人，61.5%仍有性生活，其中男性71%、女性42.9%。
日期：2019-11-18
以字典比喻，年輕人是一本簡潔的小字典，老人是一本繁複的大字典。碰到問題時，小字典迅速簡單解答；大字典查尋較慢，但是解釋較清楚，能夠回答的問題較廣。心理科學專家的研究，老人在「猜別人想什麼」或是「處理複雜問題」時，勝過年輕人。
日期：2019-11-18
骨質疏鬆症是高齡社會常遇到的疾病，根據國際骨質疏鬆症基金會（IOF） 研究發現，50歲開始是疾病的好發期，台灣50歲以上人口中，擁有骨質疏鬆症的民眾佔了12.3%，女性為15.5%，男性則為8.6%，女性好發率大於男性兩倍。
日期：2019-11-15
新制勞退基金收益與報酬率近期皆創新高，但自行提繳的勞工比率僅八％。有媒體揣測，自提率低是因為低薪，但許多調查結果都指向勞退能否提供自選投資方案，才是影響自提意願的關鍵。
日期：2019-11-13
生命的長度或許無法由人決定，但人生的寬度卻能自己定義。單車旅行家李文能(Leo)，60歲開始單車運動，並在同年展開出國單車旅行，6年來已出國騎乘30趟、累計26個國家，騎乘里程數達14369公里。他說，人生不要等，只要有機會、條件允許就騎出去，更用行動證明：年齡、語言或經濟能力都不足以侷限自己，上車就能出發！
日期：2019-11-12
「這年紀了，吃得下，拉得出，笑得大聲，睡得安穩最重要了，國家興亡，兩岸局勢，年輕人未來，交給能人去吧，別瞎操心，別想太多，看看不爽就罵幾句，自己生命真正相關的無非就是一口氣吧，其餘多是身外事，不相干的。」
日期：2019-11-09
一位70歲老太太，2年前開始會頭暈，在耳鼻喉科看診，未查出有眩暈症，但為了改善頭暈症狀，服用止暈藥長達2年。由於頭暈還是沒改善，她改看神經內科，也查不出有腦神經方面問題。近來，輾轉就醫後才發現，引起頭暈的原因竟是狹心症。
日期：2019-11-05
為解決都更執行困境，「都市更新條例」修正案已於1月30日經總統公布施行，金融研訓院院長黃崇哲觀察指出，都更改建後利益分派的不確定性，是導致許多都更案紛爭的原因，期盼透過公辦都更策略，讓過程更透明化，使民眾享有更好的居住環境，有品質的好生活。
日期：2019-11-05
台積電創辦人張忠謀過去曾應邀在經濟部工業局與美國在台協會（AIT）合辦的TCA人才循環大聯盟高峰會中，以當年在美國的36年深造及職涯經驗發表專題演講。他認為在美國學到的兩大收穫是世界觀及謙虛，而非任何先進技術。他強調，這些都是自己在美國的大學教育之外學到的，在工作上學到的東西比在課堂上學到的更重要。
日期：2019-11-05
