編按：不少人認為，骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會得的疾病，本書作者同時也是骨科名醫太田博明，提出8個問題，1分鐘骨鬆風險評估：不喜歡運動、常不吃早餐、不常吃乳製品或大豆製品、很少曬太陽、長期生理期不順、變矮、進入更年期，以及有抽菸、喝咖啡和喝酒習慣，如果符合越多這些狀況，就有可能是「骨質疏鬆症高危險群」！他建議，多攝取牛奶、優格、起司等乳製品，並多吃豆腐或納豆等大豆製品，除了有豐富的鈣質，還富含被稱為體內「骨頭守護神」，也就是與女性荷爾蒙有相似功效的大豆異黃酮。並推薦每天做「蹬腳跟」及「迷你跳躍」運動，有效改善骨質。
日期：2025-09-17
台灣將邁入超高齡社會，今周刊舉辦2025年第九屆「幸福熟齡臺日交流論壇」，跨海邀請日本神奈川縣知事黑岩祐治，以影片方式分享「神奈川縣的健康老化與社會參與之道」。黑岩祐治表示：「健康與疾病是相連的，二者之間並沒有明確界線，每個人生階段都該努力往健康方向轉化，而非等到生病了才來預防。」因此，飲食、運動、社會參與是管理未病的三大要素。他也指出，醫療科學正不斷進化，幹細胞醫療、基因治療等推陳出新，能實現各種可能性，但最終目標並非建立一個不死不病的社會，而是「即便活到一百歲，大家依然笑著，充滿活力、閃耀光輝的生命！」
日期：2025-09-17
編按：存股哥從坐在摩斯漢堡裡拿起紙筆計算開始，到今天靠存股破千萬市值，這是一段用時間與紀律換來的故事。主力持股高股息ETF 00878累積超過180張，加上00919、第一金...年度股息收入上看70萬元。即使歷經多次股災，他如何成功打造源源不絕的被動收入，實現財務自由藍圖？
日期：2025-09-16
今周刊編按：美國商務部宣布，日本汽車進口關稅調降至15%，受此消息激勵，日本日經225指數周二(9/16)盤中漲破4萬5000點，再創新高。在此之前，美股在高科技股票帶動下，主要指數衝高，日股同樣受到激勵。
日期：2025-09-16
在台積電服務21年後，於今年7月才退休的前技術研發暨企業策略發展資深副總經理羅唯仁，周一（15日）獲得工研院遴選為第14屆院士。同樣與他成為工研院新一屆院士的，還有台積電執行副總經理暨共同營運長米玉傑、中鼎集團總裁余俊彥、中國醫藥大學暨醫療體系統市長蔡長海，以及台大醫療體系管理發展中心主任暨台大醫學院小兒科特聘教授倪衍玄等四人。羅唯仁在致詞時表示，台積電成立38年來，之所以獲得成百上千家客戶的高度信任，在於先有了Technology Leadership（技術領導力）與Manufacturing Excellence（製造卓越）等兩大支柱，才能有信任的這個第三個支柱。
日期：2025-09-15
編按：本書作者呂志興和太太的年紀加起來130歲，這對銀髮夫妻勇敢踏出家門，到日本念語言學校，以寫日記方式寫下4個月的留學生活實錄。除了學日文，他們還享受旅遊和日本生活體驗，這趟Long Stay半年的旅程中，2人的學費、住宿與生活費，共約50萬元台幣，細看支出，水電瓦斯、交通比台灣貴，不過最大的開銷是吃。回憶這趟旅程，作者直呼「值得！」不只是完成年輕的夢想，更是前所未有的異國生活，他也強調：「如果想做就去做，去做之前要把自己的身體先照顧好，如果還可以到處趴趴走，那麼年齡根本就不是問題」。
日期：2025-09-15
編按：9月ETF除息潮本周登場，各大投信陸續公告第二階段配息金額與收益組成，攸關投資人是否觸發二代健保補充保費。其中00919（群益台灣精選高息），本期配息降至0.54元，但因股利所得占比從上季的16%激增至89%，持有41張就可能被課徵補充保費。不少投資人哀號，領股息配價差，現在還要被扣二代健保費，00919到底還能不能繼續存？
日期：2025-09-15
隨AI需求持續強勁，帶動部分高階PCB產能及上游原材料供不應求，包括玻纖布、銅箔、鑽針等，使得「缺貨概念股」如金居（8358）、富喬（1815）、尖點（8021）、台光電（2383）成為市場熱議焦點。
日期：2025-09-15
普發一萬現金最快10月下旬、11月上旬就能到手，存股族紛紛打探：1萬元買什麼ETF才是「最強放大術」？比較規模前5大季配高息ETF，包括0056、00713、00878、00918和00919近4季表現，近4季配息率總和都在8%以上、最讚的則是近12%，專家說這些都是不錯的選擇。除了高息ETF外，若是想選市值型ETF，0050分割後的價格也很好入手，目前股價來到55元附近，從過往2年紀錄來看，在指標權值股高度參與AI趨勢下，累計上漲86.9%，超越大盤含息報酬率的63.7%，或可待大盤25000關卡站穩、合理修正後再行介入。
日期：2025-09-14
你相信嗎？一個月薪只有3萬6千元的護理師，竟能在26歲買下第一棟房、並在10年內還清房貸，靠著極致節流，41歲累積2000萬元資產！這聽起來像天方夜譚，但這卻是財富女神十方的親妹妹——「十方妹」真實的人生故事。今天，就讓我們一起來看看，這位「小護士」是如何在平凡的薪資中，為自己孵出千萬資產的？
日期：2025-09-11
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