俗話說：「保命防跌！」尤其對於老人來說，避免跌倒就要搶救肌肉流失、肌無力。否則一旦變成肌無力，除了造成步態不穩、行走緩慢、活動能力變差之外，就容易有跌倒的風險，甚至危及生命。日常飲食中蛋白質吃得不夠多、不夠好，就可能會讓肌肉流失速度變快。國外網站《Prevention》特別整理了6種富含蛋白質的食物，包括：毛豆、優格、水煮蛋等，既方便又營養，非常適合作為餐間小點心食用。
日期：2019-08-12
許多人談到台灣農業，都會下意識認為是不容易走出國際的本土產業，就算有許多媒體報導台灣香蕉、芒果等農產品成功外銷日本等國，也常被認為是難得的成果。不要太驚訝，其實有這麼一群人在大家沒注意的時候，已經把台灣的農產品默默賣到過全世界140多國，固定往來的客戶最少也遍及85個國家。
日期：2019-08-01
中國大量採用監視器，但是道高一尺，魔高一丈，有香港人在 LIHKG 討論區（香港的網路討論區，類似 PTT），分享兩款防監視神物：人臉迷彩圍巾與蒼蠅眼鏡。
日期：2019-07-26
《富比世》公布2019年名人榜，今年由小天后泰勒絲（Taylor Swift）拿下榜首。但更引人注目的是，有一家人攻占名人榜第2、3與26名位置，三個人加起來在過去一年海撈台幣125億元。
日期：2019-07-11
在越南參訪最後一站行程是廣越，遊覽車開進工廠，只見遠遠處掛了紅布條，是歡迎我跟呂宗耀，我心想呂總監沒有跟我一起來，是不是弄錯了？原來呂先生一個月內來了越南四次，今天正巧來到廣越。
日期：2019-07-05
6月份才上路不少新規定，不過7月份也有不少新制也要上路了，多項措施都攸關民眾的荷包，以下就讓你一次全掌握。
日期：2019-06-25
川習熱線敲醒沉睡台北股市，跨越季線重返10800點，台積電接棒上演8元現金股利除息秀，近幾年填息之路快的話3天搞定，慢則一個月上下，外資動向隱藏玄機，透過累積買賣張數看出端倪，只有數字不說謊。
日期：2019-06-24
.jpg)
