氣溫變化大，血壓也像坐雲霄飛車般忽高忽低？究竟避免血壓飆高該怎麼做？許多人常會認為，高血壓就是不要吃太鹹就好！但專家提醒，想要避免血壓升高，更要注意的是食物中的「鈉」，建議有高血壓病史的朋友在選擇入口的食物前，不妨多看其包裝食品上的營養標示幾眼較有保障。
日期：2020-03-12
雞蛋在日常生活中，既容易取得、營養價值豐富，料理上又能做很多變化，是接受度相當高的食材。但是網路經常流傳一些迷思，也常引起民眾不安，包括吃雞蛋的同時是否會攝取過量膽固醇？只要不吃蛋黃就不怕膽固醇過高？吃半熟的蛋會中毒？除了來破解吃雞蛋的這些迷思，同時要避免如何吃雞蛋的同時，不會吃下更多反式脂肪和飽和脂肪，進而提高心血管疾病如心肌梗塞、腦中風、腎衰竭等風險。
日期：2020-03-12
週三 (11 日) 世界衛生組織敲響警鐘，宣布武漢肺炎 (COVID-19) 為全球大流行病，加上川普政府缺乏財政刺激細節，美股四大指數全數嚇黑。
日期：2020-03-12
3月11日晚間11點多，衛福部小編於臉書發佈，阿中部長致台灣護理隊表達感謝的一封信，小編在貼文中溫馨喊話，雖然這封信比較長，但懇請大家讀完並且一起分享出去....
日期：2020-03-11
日本公共電視台NHK旗下衛星頻道BS1的晚間節目「國際報導2020」，昨（10）日播出約十分鐘的台灣防疫作為特別報導，主播酒井美帆提到台灣防疫是全球少見的成功案例，另一位主播池畑修平則認為台灣很多作法足以讓各國參考。無獨有偶，前法國衛生部長杜斯特布拉吉（Philippe Douste-Blazy）上周在法國CNEWS電視頻道的政論節目中也提到，「台灣也許是目前武漢肺炎致死率最低、受影響最輕的國家」。
日期：2020-03-11
婚姻到底是什麼？為什麼我們這一代的女生從嚮往到破滅，甚至許多身邊結婚的女生，總是告訴著你，如果可以，不結婚也很好。
日期：2020-03-11
90歲的高齡老翁長期以來有便秘困擾，家人以為是上了年紀腸道退化所致，許多年都是依賴軟便劑幫助老翁排便。台中慈濟醫院大腸直腸科醫師方佳偉檢查發現，禍首原來是4公分大的腫瘤阻塞腸道，經機器手臂進行腹腔鏡微創手術終於將大腸病灶切除。方佳偉提醒便秘族群，放任病情置之不理，腸癌早晚會找上門！
日期：2020-03-11
許多女性在生產後飽受痔瘡之苦而經常出現血便，即使糞便潛血檢查報告為陽性，也以為只是痔瘡出血，並未進一步就醫。北投健康管理醫院內視鏡中心主任黃洸偉說，「出血」是項重要警訊，只要發現血便務必盡速就醫，找出病因。
日期：2020-03-11
週一 (9 日) 全球迎來黑色星期一，恐慌指數 VIX 飆破 30%，OPEC 與俄羅斯減產協議未談妥，導致原油單日收黑 24%，創 1991 年來最大跌幅。
日期：2020-03-10
消沉，以年為計。不知道如何治療，四處求醫未果，不知道身體怎麼會變這樣，不知道下一步該如何走，連好好坐著上廁所都無法的日子，實在很難保持長久的快樂，也欠缺人生計畫，心情總是起起伏伏的。通常在太難過、感到快撐不下去的時候，我就到台北的龍山寺去跟菩薩說說話。
日期：2020-03-09
