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讓你不「失智症」的生活習慣!德國研究證實:每週做「1件事」訓練大腦不退化
健康

讓你不「失智症」的生活習慣!德國研究證實:每週做「1件事」訓練大腦不退化

德國有研究表示,跳舞可以延緩腦部退化的狀況,預防發生阿茲海默症的發生。

日期:2017-09-18

每天吃一顆,失智症降低23%!日本人都靠這3食物,遠離大腦退化、抗發炎、氧化
健康

每天吃一顆,失智症降低23%!日本人都靠這3食物,遠離大腦退化、抗發炎、氧化

中年以後,人人都怕失智症!實際上,學習日本人遠離失智症的方法,非常有效。只要適當多吃一些柑橘類水果,就能降低失智症的機率,民眾不防可多加攝取。此外,除了預防失智症,也能減少體內的發炎、氧化。

日期:2017-07-26

 10個方法學會分辨詐騙投資案!你要他的利,他要你的本,這才是真相
聰明理財

10個方法學會分辨詐騙投資案!你要他的利,他要你的本,這才是真相

「可否請市場先生寫一篇關於Money game (馬來西亞稱為資金盤,台灣俗稱老鼠會) 的文章,希望點醒一些投資人...」前一陣子有一位馬來西亞朋友敲我,因為她身邊最好的朋友陷的很深、整個家族都被洗腦,因此希望能有一篇文章,能勸勸她的朋友。

日期:2017-06-29

「人到中年,選擇放手不是因為輸了,而是因為懂了!」那些電影教我的3個人生哲學
個人成長

「人到中年,選擇放手不是因為輸了,而是因為懂了!」那些電影教我的3個人生哲學

外在的人事物只能夠呈現部份的自己,唯有你才能全然定義你自己。

日期:2017-05-10

牙齒補缺學問大 治療前仔細評估可免醫糾
健康

牙齒補缺學問大 治療前仔細評估可免醫糾

為了解決缺牙的問題,有越來越多的患者選擇植牙手術。然而近年來植牙手術醫療糾紛層出不窮。根據醫改會調查發現,醫療糾紛主要肇因於「術前評估不周」、「植牙技術不佳」、「收費契約不實」、「醫病溝通不良」,其中「術前評估不周」更是導致手術失敗的主因。

日期:2017-03-24

怎麼知道是感冒還是肺炎?醫生這樣說
健康

怎麼知道是感冒還是肺炎?醫生這樣說

已經好久沒那麼冷了;天冷、溫差大於10度,除防流感外,更要防肺炎!

日期:2017-02-15

她明明50歲卻像35歲貴婦!名醫的抗衰老秘訣:天天吃2食物,讓你變年輕、不老化!
健康

她明明50歲卻像35歲貴婦!名醫的抗衰老秘訣:天天吃2食物,讓你變年輕、不老化!

年過五十,身體開始老化,細緻的臉龐,多了一條條的魚尾紋,身體也出現微恙。50歲後,更需要的抗衰老秘訣,名醫提醒,天天吃2食物,可以打造不老化身體,讓你變得年輕,看起來像35歲貴婦!

日期:2017-02-04

「打造年輕身體」40歲起就要開始!抗癌、抗衰老、防失智...這「五大要素」缺一不可
健康

「打造年輕身體」40歲起就要開始!抗癌、抗衰老、防失智...這「五大要素」缺一不可

反過來說,只要能改變飲食習慣,不但能遏止代謝變差,還能恢復二十歲、三十歲的「代謝力」,也就是「找回青春」。

日期:2017-01-27

50歲後如何學會不生氣?第一步,承認自己的負面情緒
藝文風尚

50歲後如何學會不生氣?第一步,承認自己的負面情緒

當我們碰到高興、快樂…等愉悅情緒時,心理會告訴身體,放鬆吧,儘情去享受吧!但是一旦碰到悲傷、痛苦、生氣、孤單…等強烈情緒時,我們心理開始難過,身體開始緊繃,心理及生理都會反射性地強烈抵抗,不想去面對,更不想承認,於是很多人就會選擇逃避。

日期:2017-01-26

想成為不生病好命人?教你這2招遠離疾病不感冒,在秋冬擁有超強免疫力!
健康

想成為不生病好命人?教你這2招遠離疾病不感冒,在秋冬擁有超強免疫力!

進入秋冬季以來,氣溫忽冷忽熱,早晚有涼意,在這季節,很容易感冒。英國營養學家莎拉‧福勞爾建議,想遠離感冒,吃東西時,加點辛香料、大蒜、喝點熱雞湯,多呼吸新鮮空氣,有助抵禦感冒病毒入侵。

日期:2017-01-13