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過年聚餐卡路里又爆表? 研究曝餐後喝「這熱門飲品」可舒緩:對心血管有保護作用
健康

過年聚餐卡路里又爆表? 研究曝餐後喝「這熱門飲品」可舒緩:對心血管有保護作用

過年過節大餐後如何保護血管健康? 研究顯示,餐後飲用富含高黃烷醇的可可飲料可改善血管舒張功能,保護血管內皮。英國伯明罕大學研究指出,攝取高表兒茶素可可飲品能降低內皮素-1生成,促進一氧化氮分泌,減少氧化壓力與發炎反應。此外,綠茶和莓果也具有類似效益,有助於心血管健康。專家提醒,搭配均衡飲食及適量運動,才能全面降低心血管風險。

日期:2025-01-23

2025台北國際書展 亮點活動
生活消費

2025台北國際書展 亮點活動

2025年第33屆台北國際書展,將於2月4日至2月9日於世貿一館,展開一連6天的閱讀嘉年華會,今年主題國為義大利。並以「閱讀異世界」為主題,透過主題館與閱讀的各種不同體驗,乘載大家一躍飛向書頁字句形成的神秘異世界,體驗書籍的無窮力量!

日期:2025-01-21

金融股vs.高股息ETF,年終獎金買什麼?兆豐金、第一金、0056、00878、00919...達人首選這3檔「配息多又穩」
ETF

金融股vs.高股息ETF,年終獎金買什麼?兆豐金、第一金、0056、00878、00919...達人首選這3檔「配息多又穩」

年終獎金買什麼?最近大家的年終獎金陸續進帳,正在煩惱要買什麼標的嗎?今天小車來分享自己的想法。

日期:2025-01-21

0050、006208跟著台積電飛高高!存股族想把高息ETF換市值型,內行人推這組合:低波動又抗跌
勞保勞退

0050、006208跟著台積電飛高高!存股族想把高息ETF換市值型,內行人推這組合:低波動又抗跌

台積電日前創新高,「高含積量」的市值型ETF如0050、006208等,也跟著改寫歷史新高,去年市值型ETF動輒獲利4成以上,相較之下,高股息ETF報酬率落後不少。有存股族在Dcard請益,表示想把高股息換成市值型,什麼時候換比較好?

日期:2025-01-19

南韓現任總統第1人,尹錫悅「這理由」遭羈押!支持者暴動砸玻璃硬闖法院搞破壞,46人遭逮
政治社會

南韓現任總統第1人,尹錫悅「這理由」遭羈押!支持者暴動砸玻璃硬闖法院搞破壞,46人遭逮

今周刊編按:南韓總統尹錫悅2024年12月宣佈戒嚴後遭到逮捕,高位公職者犯罪搜查處(公搜處)向法院聲請羈押,南韓首爾西區地方法院週日(1/19)凌晨,法官以「擔心嫌疑人有湮滅證據可能性」,裁定羈押尹錫悅。然而此結果引發支持者不滿,他們聚集法院外聲援,法院裁定羈押尹錫悅後,憤怒的支持者闖入法院,有人大肆破壞財物,敲碎法院窗戶與玻璃門,並闖入法院大肆搞破壞。與警方爆發嚴重的肢體衝突,警方隨後逮捕46名現行犯。

日期:2025-01-19

死刑存廢狂燒!曾痛批馬政府「拿死囚血暖民調」…苗博雅被問「怎沒譴責賴清德」?她首度正面回應
政治社會

死刑存廢狂燒!曾痛批馬政府「拿死囚血暖民調」…苗博雅被問「怎沒譴責賴清德」?她首度正面回應

12年前,黃麟凱以童軍繩殘忍殺害王姓女友及其母親,經最高法院判決死刑定讞,日前黃麟凱於台北看守所槍決伏法,引發外界關注與熱議,廢死與反廢死議題也再度浮上檯面,掀起兩派爭論。過去表態廢死立場的社會民主黨台北市議會議員苗博雅,曾批評前總統馬英九,不該利用死刑救民調,但這次卻沒有發聲。昨(17)日,苗博雅被網友詢問「為何沒有譴責賴清德總統?」,她也正面給予回應了。

日期:2025-01-18

2025哪家銀行活存利率最高?16家「數位帳戶高利活存」比一比:最高利率10%,單月爽領4231元
理財

2025哪家銀行活存利率最高?16家「數位帳戶高利活存」比一比:最高利率10%,單月爽領4231元

2025年有3間銀行,存款利息高達10%,等於你只要把錢傻傻存在銀行裡面,就可以領到10%的利息,你敢相信嗎?今天知美幫大家整理出16間銀行的高利優惠活動,請大家走過路過千萬不要錯過,影片最後再加碼告訴你,怎麼一個月領滿4231元的利息。

日期:2025-01-16

高技術移民是問題嗎?
國際總經

高技術移民是問題嗎?

川普陣營中的富豪企業家與「庶民派」代表,為了H-1B工作簽證而發生爭論。諾貝爾經濟學獎得主艾塞默魯,在雙方論述之外,點出了更深層的教育失能問題。

日期:2025-01-15

00919、00713、00918...8檔ETF股息全入帳,要歐印錢滾錢?達人:先檢視「可控選項」
ETF

00919、00713、00918...8檔ETF股息全入帳,要歐印錢滾錢?達人:先檢視「可控選項」

發錢了!群益台灣精選高息ETF(00919)周一(1/13)為第7次配息發放日,若以除息前105萬受益人數來算,平均每位受益人可拿到8909元,年前多一筆紅包收入真是太開心了。其實不只00919,元大台灣高息低波(00713)、大華優利高填息30(00918)、凱基優選高股息30(00915)、中信綠能及電動車(00896)、第一金工業30(00728)、中信成長高股息(00934)、野村趨勢動能高息(00944),連同00919這8檔ETF也都在同一天入帳。理財部落客孫太建議,時時檢視自己目前的持股狀態,多聽、多看、多比較,找到適合自己的投資方法,嘗試→修正→再嘗試→再修正,直到磨合到屬於自己的方式,每個投資人一定可以找到自己的投資之道。

日期:2025-01-14

過年圍爐吃火鍋,湯一直滾把普林都煮出來了?食品博士「高普林食物真相」:痛風這樣吃火鍋反而更健康
健康

過年圍爐吃火鍋,湯一直滾把普林都煮出來了?食品博士「高普林食物真相」:痛風這樣吃火鍋反而更健康

尿酸高和痛風是困擾許多中老年人的慢性疾病。尿酸高是導致痛風的主要原因,而尿酸高又跟飲食有著較為密切的關係,對於高尿酸人群,也就有了許多飲食禁忌,比如「尿酸高、痛風人群不能吃火鍋和豆製品」,那對這類人群而言,到底哪些是真禁忌?

日期:2025-01-14