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情感關係

沒有人喜歡被否定的感覺,但你為何經常否定自己?

除非你停止繼續循環「用否定自己來追逐肯定」,而是誠實地知道,你也需要肯定,需要讓內在有穩定的支持感,而願意從自己開始改變對自己的方式,否則,你所等待的外在肯定,始終會像風、像雲、像霧,眨個眼就煙消雲散,一個影兒也不留。

日期:2016-05-29

情感關係

你可以這麼做,不再安於依賴「強者」

內在力量的貧乏,是缺乏自我認同的人常有的內心狀態,常感覺到自己的不確定,擔心受人反駁或否定。如果這是你的生命處境,請回頭看看,過去有多少日子,你活在具有強烈控制欲的人身邊,透過控制、不允許你擁有獨立自我,讓你內在做自己的力量日漸衰微。

日期:2016-05-18

職場

因為你,從未是你

你不斷因應要求,就是希望全世界再也不會有一句「你還不夠好」的聲音朝向你。沒有任何一點聲音,再讓你挫折、沮喪、難過及失落。

日期:2016-05-13