傳統上對於誘因的理解，會期望透過金錢獎勵增加工作效能，但在未來講求創新、探索的工作世代，創造「心流時刻」才更有價值。
日期：2016-11-03
我的目標要求很容易，這讓我決定花一分鐘來完成，然後就放棄。沒想到，我寫了一千字，這嚇著了我。好幾次我發現到這種人生策略實在太強大，那次的經驗就是其中之一。
日期：2016-01-30
雖然我們沒有權利判斷潛意識及價值觀的態度，但是很多人對自己的生活不滿意時，就會想辦法去改變環境，但是最重要的就是需要改變自己潛意識中最深層的價值觀。
日期：2016-01-12
關係是種連結，連結就必須要有至少兩方，當一個人的心情狀態掌握在別人的手上時，必將成為弱勢的一方，自主權的喪失常會發生一些令人扼腕的事，我們必須學著控制自己的情緒、思維邏輯，以便應付這個複雜的社會。
日期：2015-08-25
等到再大了一點，出了社會，原以為成人的世界不會遇到那麼幼稚的事情，卻發現不然，我們還是會遇到有人幫你取綽號，有人說你不夠好，甚至還有些人會因為別人貼了一個「我不喜歡你」的標籤，也跟著不喜歡你。
日期：2015-08-18
如果站在營養師的角度，看法可能就不只是我們認為的那樣，他會依據你的飲食習慣與作息，簡單幾句話就可以說出如果再繼續吃下去，會對身體造成哪方面的負擔及作用，大概再多久的時間，身體可能就會出現某些警訊了。為何營養師能夠有預見未來的神奇魔力呢？
日期：2015-07-23
