其實我都跟學生說，希望慢跑成為你一輩子保持身體健康的手段之一，並沒有要他們只會跑步。多從事幾種運動，平衡身體的發展，是避免運動傷害的第一原則
日期：2013-07-30
為了維持青春活力，不少人砸大錢買保養品，或忍痛、冒風險去整型、打雷射......。然而，只在外表下工夫，並不能保證青春永駐，真正的保養要從內臟開始。
日期：2013-07-30
為了維持青春活力，不少人砸大錢買保養品，或忍痛、冒風險去整型、打雷射......。然而，只在外表下工夫，並不能保證青春永駐，真正的保養要從內臟開始。
日期：2013-01-22
其實我都跟學生說，希望慢跑成為你一輩子保持身體健康的手段之一，並沒有要他們只會跑步。多從事幾種運動，平衡身體的發展，是避免運動傷害的第一原則
日期：2012-12-10
