人生上半場征戰世界，到了下半場，舞台漸次讓位給年輕人，留給自己的時間終於變多。他們靠「自處力」開啟人生潛能，為行事曆裡的空白格重添色彩，過放膽熟齡新生活！
日期：2020-10-07
蔡英文第2任期政治列車啟動，差點錯過這班車的內政部長徐國勇，其實對於政治很淡然，他的人生沒有按照規畫去走，其中，有兩班公車就是改變他人生劇本的關鍵。
日期：2020-06-12
互動時用上這類自我對話，你就能牢牢穩住自我連結。合乎實際的自我對話能讓你保持客觀，不忘自己的內心世界和需求跟對方的同等重要。
日期：2020-05-18
面對父母也是一樣。照顧父母的需求確實辛苦及痛苦，卻也讓我們終於看見了父母親會老，而不是活在永恆的中年時空裡：那是父母留在我們心中的樣子。
日期：2020-04-16
「所有真實的人生都是邂逅。」猶太哲學家馬丁．布伯（Martin Buber）曾如是說。我們無法事先計畫或自行決定是否要進行一場這麼高品質的邂逅、一場讓我們真心覺得自己真正活著的邂逅，但我們可以設法營造最佳的先決條件。
日期：2020-02-27
你在關注人時所用的態度，也有可能如同你在關注某種你想取得以做為他用的物品。帶著關懷去關心你孩子（或你伴侶）的內心感受，就另當別論了。
日期：2020-02-27
快樂的年節又要到啦！但在這長長的年假，你已經想好要做什麼了嗎？不想出去人擠人，也不想在牌桌上輸個精光，更受夠在遊戲上遇到屁孩雷隊友？那咱們就開開心心在家看電影吧～什麼！你又怕不知道要看什麼？別擔心，網友看爆的超推薦片單都在這裡啦！
日期：2020-01-21
擁有心理醫師、心理分析師、老師、廣播電視節目主持人、作家等多重身分的鄧惠文，名列綠黨不分區立委第一名，領銜打選戰。參選至今，她的內心世界有什麼掙扎和改變嗎？
日期：2019-12-19
換句話說，不必用「對／錯」、「好／壞」這個標準來判斷。為什麼？因為這個標準只存在於理性「思考」中，並不在我們的「情感」當中。這麼一來，即便是被社會視為禁忌的事，我們也都能夠「理解」才對。
日期：2019-12-09
