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心浮氣躁易疲勞避刺激性飲食有助改善燥熱嘴破睡不好冷飲炸物先不要

熬夜、工作或情緒壓力等情況可能造成體質燥熱，若飲食不節制，喜歡吃冰冷刺激性食物或不斷喝提神飲品，也可能出現相同反應。

日期：2022-05-04

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