人要活得好，就要活得健康！專業營養師證實10大最健康食物，除了幫助減肥外，也降低癌症等許多疾病風險。讓中年後的你，成功減肥、並遠離癌症等疾病的侵擾，給自己最快樂的第二人生！為了防止體內過多自由基傷害身體，身體內天生具有許多不同的抗氧化酵素，例如過氧化物歧化酶、過氧化氫酶、麩胱苷肽過氧化酶等，這些都是人體天然的抗氧化防禦系統。除了人體內自然生成的酵素可以幫我們清除過多且失去控制的自由基外，日常飲食中，也有許多天然食物也可以幫我們一起抗氧化喔！
日期：2019-10-09
不沾鍋的塗層可能致癌嗎？不沾鍋是一個統稱，使用這種鍋子時，炒菜時較不易燒焦，也可以節省烹飪用油。一開始是杜邦公司(DuPont)以鐵氟龍(Teflon)塗層的不沾鍋打響這個名號，因此許多消費者便將不沾鍋與鐵氟龍畫上等號。不沾鍋的使用過程可能產生「全氟辛酸PFOA」，這種物質也曾經被發現，出現在某些披薩盒、微波爆玉米花紙袋、速食店漢堡和炸物的防油紙袋中，提醒民眾注意。
日期：2019-10-09
幾乎所有的日常活動及運動都會使用到前臂，從簡單常見的活動，如吃飯、打字、滑手機、烹飪、採買雜貨、拿錢包，以及在各種工作中都需要運用前臂。手腕和手臂疼痛都是現代人快節奏生活的典型症狀，暴露在充滿電磁的環境之下，我們敏感的身體極易受到影響與汙染。
日期：2019-07-03
五十肩是指肌腱、韌帶和肌肉變得僵硬，甚至到了難以或完全無法移動的狀態。如果因過度使用、重複性運動而導致肩膀受傷，或剛動完手術，正在復原期，罹患五十肩的風險將會大大增加。此外，脊髓損傷或心臟病等嚴重疾病也可能導致五十肩。
日期：2019-06-28
「我一生都在尋找真正的自己，不管到幾歲都要知道自己在做什麼」，知名演說家吳娟瑜舉手投足之間，都洩漏著充足自信，很難想像這個被譽為「成長之母」的國際演說家，曾走過繳不出電費，只能直奔到馬路上痛哭的艱苦歲月。現已過花甲之年的她，過著充實又精彩的生活，不斷設定目標、鞭策自己成長，更思考著如何把自己的正能量，分享給更多同齡的「大大人」們。
日期：2018-04-25
泡沫經濟崩盤，加上年輕世代的員工人數減少，年輕人之間無法互相鼓勵提升，導致主管的任務加重。而且組織扁平化加速，組長、主任等的準管理職消失，培育年輕員工的責任就落在主管們的身上。
日期：2018-03-23
優衣庫被指為黑心企業的消息，大家應該都記憶猶新。陸續有報導指出，該企業無薪加班是常態化、員工當中約有半數的人待不到三年就離職、店長業務過重等等消息。
日期：2018-03-23
可以感覺出，暢銷的理由不是在「清除齒垢」這地方。想想看，和以往的電動牙刷比較起來，「齒垢去除力」似乎稍嫌遜色。 那麼，就讓我們趕快使用「相對比較法」，讓小型電動牙刷的價值更鮮明些。
日期：2016-05-06
酸痛藥布也和止痛藥一樣。它只是緩和了當下的症狀，對疼痛的根本原因毫無療效。因此一直貼藥布只可能讓「幕後黑手」一直發展、惡化，並不能從根本解決疼痛的問題。
日期：2016-05-03
酸痛藥布也和止痛藥一樣。它只是緩和了當下的症狀，對疼痛的根本原因毫無療效。因此一直貼藥布只可能讓「幕後黑手」一直發展、惡化，並不能從根本解決疼痛的問題。
日期：2016-05-03
