咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： ●其實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。●蛋白質攝取量占一日飲食的1/3，身體負擔輕，感冒自然遠離。●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。
日期：2022-11-17
雖然染上Omicron多數是輕症，不過卻有不少人會伴隨發燒、喉嚨痛的症狀，甚至有人分享那種劇痛感就像是「被美工刀割過」一樣，只要吞嚥就痛到不行。耳鼻喉科醫生陳亮宇表示，其實除了吃藥，民眾自己可以透過5種方法先緩解一下疼痛症狀。
日期：2022-05-16
中央流行疫情指揮中心今(27)日表示，新增1例本土COVID-19（武漢肺炎）(案1111)，為澳洲驗出陽性機師及案1090之同住家人。此外，因應機師於澳洲確診後，指揮中心啟動航空公司飛航機師採檢專案，含過去公布案例，目前共有6名機師為陽性。由於確診機師曾到台北清真寺，傳出台科大、台師大、台大都有學生傳出曾到過此地點的消息，讓3校緊急宣布，只要有去過清真寺的學生皆採遠距教學，且暫時不得進入教室或系館。
日期：2021-04-27
日前才傳出2名華航機師確診，而今（23）日中央流行疫情指揮中心疫情記者會中表示，21日再接獲通報，該公司1名印尼籍40多歲男性貨機機師，4月20日執勤至澳洲時，自覺出現喉嚨癢情形，並於當地檢出COVID-19（武漢肺炎）陽性，指揮中心隨即啟動個案在台活動史之調查，並針對在台接觸者匡列及採檢，其中2名接觸者檢出陽性，於今日確診（案1090、1091）。而指揮中心也曝光活動足跡，3人曾到過台北、桃園大園清真寺以及全聯蘆竹南竹店，民眾若曾有出入過上述場合，請留意自身健康狀況。
日期：2021-04-23
中央流行疫情指揮中心今（27）日公布國內新增14例境外移入COVID-19（武漢肺炎）確定病例，其中13例自印尼入境（案627至639），1例自美國入境（案640）。
日期：2020-11-27
中央流行疫情指揮中心今（17）日公布，國內新增3例境外移入COVID-19（武漢肺炎）病例，分別為40多歲女性（案501）、20多歲女性（案502）及30多歲男性（案503），皆為本國籍。
日期：2020-09-17
中醫把咳嗽分成「外感」與「內傷」兩種，外感咳嗽以風寒、風熱居多，通常發病快、病程也短；內傷咳嗽則是屬於陳年慢性咳嗽，主要是內臟腑器功能失調所引起。
日期：2020-05-08
中央流行疫情指揮中心今(8)日公布國內新增3例COVID-19(武漢肺炎)病例，為2例境外移入及1例本土。本土個案為30多歲女性(案379)，近期無出國史，平時活動地以住家及周邊地區為主。個案於4月4日出現發燒、流鼻水症狀就醫，由醫院採檢通報，於今日確診。衛生單位已初步掌握接觸者共21人，包括個案同住家人及就醫接觸者等，將持續調查個案是否有其他高風險暴露史，以釐清感染源。
日期：2020-04-08
根據世界衛生署資料顯示，亞太國家的食道癌死亡率都在降低，唯有台灣呈攀升趨勢，這也與國內盛行菸酒、嚼檳榔有關，且根據研究顯示，食道癌和口腔癌的病患在罹患第二個癌症的機率上也相對提高，因此不可不慎；而早期發現食道癌的警訊，可將5年生存率提高至5成，治療痊癒機率也較大，究竟有哪些症狀時就要注意可能是食道癌警訊呢？
日期：2020-04-02
中國湖北省政府昨（24）日宣布，武漢市將於4月8日解封，外界關注，我國是否會將目前仍在當地的台灣民眾解除註記，讓他們自由返台。對此，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示暫時還是有註記必要，且仍以安排包機返台為主。
日期：2020-03-25
