在林酒店住一晚，早上五點半走出酒店，朝著歌劇院跑過去，清晨時分，早起運動的人不少，我聽到有人叫我的名字，轉頭一看，原來是大學同班同學，真是不容易。
日期：2020-07-09
編按：沈宜璇原為舞蹈老師，2009年發現罹患乳癌，其後擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭等部位；2017年又發生一場大車禍，導致幾乎全身癱瘓。如今，沈宜璇的身體狀況已有所好轉，她將自己與乳癌共處的經驗、調整身心靈健康的方式、在醫院治療期間的觀察體悟紀錄下來，集結成書。以下為摘自書中的筆記與日記：
日期：2020-04-21
彩色世界精密科技公司執行長陳民凱名片上大大寫著「客製化藝術學院」，進一步Google搜尋，彩色世界精密科技所屬行業分類卻是「廣告印刷 、印刷排版 、印刷業」。「是的，沒有錯。」他哈哈笑起來：「將獨家研發的原料透過3D列印技術，把圖案全彩色浮雕『印』到板材上成為『藝術品建材』，用藝術品建材進行裝潢、裝修，我們稱之為『印刷式裝潢』。
日期：2020-03-03
這時代，特色咖啡館如雨後春筍般遍地開花，今天就跟著我們的腳步一同前來拜訪，這5間隱身於台北巷弄間的神秘咖啡館，找尋屬於自己的心靈角落。
日期：2020-02-26
台北市大直重劃商圈為知名頂級豪宅聚落，鄰近美麗華百貨、五星級飯店及內湖科學園區，根據最新《台北米其林指南》公布，大直商圈七星環繞可謂鶴立雞群，體驗經濟帶動的五感商圈強勢崛起，吸引不少企業主、自營商在此落腳，包括張忠謀、鄭弘儀、林志穎等都豪擲億元入住，近期新推建案市場更掀起一次買多戶做為傳世二代宅的風潮，如位在完整壯闊角地的豪宅新建案「水綠清翫」因其稀有土地價值，吸引企業主爭相典藏，公開數月即進入完銷倒數階段。
日期：2020-01-21
大直重劃區為台北市首屈一指的黃金地段，美麗華商圈、內湖科學園區、故宮博物院圍繞，交通上有多線聯外網絡以及捷運文湖線行經，而在捷運環狀線第一期通車議題效應之下，擁有北環段規劃的大直重劃區再顯交通願景與利多，與士林、內湖將更緊密串連，加上鄰近松山機場，方便台商兩岸往返、迅速接軌國際，行情向來有撐。
日期：2019-12-31
「基隆童話藝術節」為全台唯一港邊兒童藝術節，基隆市政府第十四度與財團法人陽明海運文化基金會合辦，二O一九年參與總人數達三十萬餘人次，其中單日平均人次創下歷年來新高，今年錯過無法自拍打卡上傳分享，沒關係，期待二O二O年見！
日期：2019-12-12
全台的跨年演唱會幾乎都是藝人歌手獻唱，唯獨基隆不一樣，基隆市政府自2014起號召獨立樂團參與基隆跨年晚會演出，成為全台唯一以獨立樂團陪伴大家跨年的城市特色，沉浸於獨一無二的音樂加上基隆山城海港的景致與美食，二O一九年尾聲過得好充實，迎向金鼠年更多采。
日期：2019-12-11
