原來，所謂的慈悲、平等心，它是一種日常的生活實踐，就像呼吸一樣平常。它不是口號、不是道德、更不是宗教。我的私塾，是一個人間道場，我跟我的學員一起在修練的，其實就是慈悲與平等心這件事。
日期：2014-07-04
你知道有一種人，心裡其實很渴望別人來關心他、來愛他，但卻把自己弄得像刺蝟一樣，凡是靠近他的人，立刻會被他的刺所傷，然後快速地遠離他。這種人的內心充滿矛盾，其實很可憐…。沒有人天生是刺蝟，既然得不到父母的愛，只好學會愛自己。
日期：2014-06-27
你選擇「全退」還是「月退」領取你的享樂時光？若我「把一天當作一生用」，那我的日子一定天天快活。既便哪一天我突然閉上眼睛走了，我都會感到心滿意足、此生無憾的，因為，在每一天裡，我都過了自己最想要的生活了。
日期：2014-06-20
經驗傷痛，才得以轉化傷痛；與痛苦同在，才能超越痛苦。請給痛苦一點時間，待在那裡，不要急著逃開，時間到了，自然就會「轉化」，療癒於是發生。
日期：2014-06-06
其實每個人都有自己的速度、自己的方式，不只是旅行，生活也是如此，不是嗎？如果一直將就、「配合」別人，這樣的人生注定要活得辛苦。這不就是很多人目前的生活寫照嗎？
日期：2014-05-23
每年的母親節，在一片歌功頌德中，做子女的，總要配合演出，請母親上館子吃飯、買花、送禮物、切蛋糕，在一片歡慶聲中，有多少人是真心開心想慶祝的？又有多少人只是在「盡義務」？如同過情人節一樣，不是每個人都喜歡過母親節的。你要知道，對有些人而言，過這個節日是多麼殘忍的一件事呀。
日期：2014-05-05
