大多數人都有某種程度的拖延症。現今網路上充斥著各種專家支持的效率法則（如十分鐘法則，52或17規則），但若不知道拖延的原因，這些提高效率的方法不見得適用於你。
日期：2017-06-14
每個人或多或少都有被拖延症纏住的經驗，進度只有些微落後的時候尚不大難趕上，但更多時候是越逃避越嚴重，陷入拖延的泥淖中就再也無法脫身。
日期：2017-05-16
如果你每天記錄三件感謝的事情，你可以改變自己對人生的看法，變得更快樂開心，與他人相處融洽，還有減輕壓力。
日期：2015-01-05
