一口、一口的好好咀嚼平時機械式的放入嘴巴的食物和飲料。只要將色澤和味道觀察一番，徹底品嘗並享受口感後就能體會到平時不曾意識到的心靈反應。
日期：2018-11-21
有的家庭孩子多，母親如果變成吐苦水或含淚的怨婦，手足之間還有得商量。然而長大以後，有能力的、比較能放下家庭的孩子，展翅高飛去追求自己的新生活，但家裡總會留下一個走不開的孩子，繼續代替父親，成為那個「母親的守護者」。只是他們心裡卻好像有一種無奈，那是什麼？
日期：2018-11-02
挪威郵輪公司專為中國市場打造的豪華遊輪諾唯真喜悅號（Norwegian Joy）首航才一年，近日宣布2019年4月將退出中國市場，引起旅遊界震驚。官方雖表示，這是公司整體的戰略規畫，對中國市場的信心沒有改變，但有曾乘船出遊的網友爆料，「是被中國大媽吃倒的」！
日期：2018-10-16
為因應台灣少子化、高齡化、鄉村人口外流的嚴峻課題，政府啟動地方創生大戰略，力挽鄉鎮頹勢。但戰略啟動前，卻已有三大關卡浮現，將是左右未來成敗的關鍵。
日期：2018-10-11
美國研究發現，只要夫妻當中，有任一人用心在減肥，那麼他們的另一半會有超過三成，能在半年內減掉3%的體重。
日期：2018-08-09
時序正值夏季，艷陽高照、暑氣增生，令人感到心煩氣躁，大太陽日正當中，尤其走在路上或過馬路等紅燈，有時突然出現頭昏或特別容易疲憊，如果發生頻率高或頭暈症狀明顯，當心可能是眩暈症在搞鬼。
日期：2018-07-19
有時月經來前的一星期，會出現煩躁、情緒不穩、嗜睡、暴飲暴食、頭痛、浮腫、乳房腫痛、便秘等情形。可是當月經來潮後，先前的那些症狀就像一場夢般消失得無影無蹤—以上敘述就是經前症候群的典型症狀，應該不少人已察覺到了吧？現在，不妨就利用圖表來確認自己出現過哪些症狀吧！
日期：2018-06-19
說到減重，第一個想到的方法就是節食吧！吃得少、甚至不吃自然能瘦，不是嗎？但人終究難敵口腹之欲，也無法忍受多日不食，因此若要靠節食減重，除非有超強意志力，否則終究難以成功。這些方法其實容易理解也不難執行，既不必節食、忍受挨餓，又能吃得更營養、更健康，只要加上些許的恆心和毅力，人人都能有所成效。
日期：2018-05-18
