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睡前10分鐘伸展操—「彼拉提斯」讓痠痛不見！最新與熱門精選文章

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健康

睡前10分鐘伸展操—「彼拉提斯」讓痠痛不見！

你是否曾無論怎麼坐、臥、站都不舒服，又無從改善？利用「彼拉提斯」讓身體自在融合於生活環境中，展現優雅體態，遠離痠痛。

日期：2015-03-12

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