一旦開始進行抗癌治療，合理的飲食很重要。在前、中、後期的抗癌路程，各有不同的飲食策略，解決營養不良、熱量不足的問題，讓抗癌之路更順利。
日期：2019-11-04
18年前，在矽谷擔任高階主管的卡拉‧戈爾丁（Kara Goldin），決定戒掉每天喝10罐低糖可樂（diet cola）的習慣，改喝白開水；這個轉變，不僅讓她在2周半內，瘦了9公斤，青春痘也跟著消失，還給了她創業靈感，催生出年營收達1億美元（約合新台幣31億元）的果汁水公司Hint。
日期：2019-10-02
常常我們可以聽到，最好的美容聖品就是睡個好覺，聽起來似乎是很容易的事，但其實對很多人來說卻是個夢魘！失眠會影響你的氣色、精神，甚至是整個身體的代謝循環，一整晚下來可說是身心靈都飽受煎熬，今天就要來告訴你要如何才能真的「吃的好，睡的好！」
日期：2019-09-27
台灣每4人就有一人胃食道逆流的症狀，包含脹氣、消化不良、打嗝、咳嗽、胸悶、睡不好等。引起胃食道逆流的原因包含肥胖、喝茶、咖啡、吃甜食、辛辣食物等。值得注意的是，長期胃食道逆流，有可能演變成食道癌，千萬別輕忽！
日期：2019-06-19
在網路廣告的配置裡，關鍵字廣告絕對是標準配備之一，原因就在於他能夠網羅「極接近購物流程末端的消費者」——當消費者已經開始做搜尋，顯然他已經有相對高的了解意願，甚至購買意願，如果此時我們無法提供他想要的資訊，我們很可能就會從消費者的考量清單裡被刪除，甚至更慘——從來沒有出現在他的考量清單上。
日期：2019-05-23
幾乎每間跨國公司都想在中國市場尋求突破，但不是每間跨國公司都像「麥肯錫」（McKinsey & Company）這樣幸運。麥肯錫提供中國政府諮詢服務，為「一帶一路」出謀劃策，賺進大筆的人民幣。相較之下，時尚產業與科技產業仍在中國市場的荊棘中匍匐前進。
日期：2019-04-22
每次面談肥胖患者時總有一點令我訝異。患者通常減肥過許多次，所以應該十分清楚該怎麼吃才會瘦，只是沒辦法付出行動去實踐。然而出乎我預料的是，病患總是問我一樣的問題：「醫生，我為什麼會這樣？為什麼瘦不下來？」
日期：2019-02-25
