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5周瘦了10公斤！最適合長大後才變胖的人...耶魯醫學博士實證：近90％有效的瘦身術

真正的瘦身，不是魔鬼訓練，也不是168斷食，而是面對最真實的自我，藉由飲食重整自己的工作、日常與人生。AMAZON讀者：「看完這本書，我5周瘦了10公斤！」

日期：2022-08-30

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