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自療最新與熱門精選文章

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幸福熟齡

吳若權中年體悟:做到這些事,讓人生此刻沒有白活

很多朋友對我相當好奇,甚至感到懷疑。他們常常戲稱身兼數職的我,是「最資深的斜槓青年」。

日期:2019-04-18

幸福熟齡

吳若權/懂得「歸零」休息!放下這2件事,讓自己比昨天更好

土地,需要休耕;咖啡,也需要休眠!

日期:2019-04-15

幸福熟齡

吳若權/對孩子放手,是訓練自己獨立的能力

母親中風後的這二十年來,身為居家照顧者的我,很少安排超過五天的長途旅行。唯一有過的機會,是四年前重返巴黎的那十天。回台灣後,意外寫成《每一次出發,都在找回自己》(皇冠出版),我以為再也不會允許自己任性出遊。

日期:2019-04-09

健康

脊椎保健達人鄭雲龍:維護健康脊椎靠自己!

我們的脊椎支撐全身的重量,一旦損傷,健康可能全面崩盤。造成脊椎損傷的2大原因,一是長期姿勢不良所造成的靜態壓迫,另一是缺乏伸展導致平衡失調。若想維護脊椎健康,真的只能靠自己!

日期:2018-08-20

職場

李焜耀、嚴長壽:最壞時代掌握最好機會

景氣持續低迷,即將步出校園的莘莘學子面對迷霧般的前景,該如何為自己找出人生的方向?《今周刊》邀請在科技與服務業享有盛名的明基友達董事長李焜耀及亞都麗緻飯店董事長嚴長壽,與年輕人分享不景氣下的突圍之術。

日期:2009-06-18

藝文風尚

工作壓力大 活著好辛苦 P.120

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日期:1998-01-07