骨質疏鬆大多沒有明顯症狀,因此許多人都不知道自己有骨鬆問題,一個小動作就可能引起骨折!建議50歲後開始做骨質密度篩檢,平日多補充鈣質和維生素D,並配合肌力訓練,才能真正預防骨質疏鬆。
日期:2019-09-24
紅茶的主要成分有單寧酸、咖啡因、胺基酸以及各種維生素。與綠茶或烏龍茶相比,紅茶含有的單寧酸特別多。單寧酸是一種會產生苦味的多酚類,具有分解中性脂肪(又稱三酸甘油酯),以及降低膽固醇和血糖值的效用。
日期:2019-09-05
編按:有別以往,這一次,中國對川普新一輪貿易戰攻勢的回擊又快又猛,應對貿易戰的態度似有轉變。本刊特邀兩岸情勢專家范疇解讀其中原因,在他看來,一年多來的貿易戰演化可以類比過去六十天的香港,即使 中國不希望「把事情鬧大」,但一番內外博弈後,終會讓習近平走上煽動民族主義的套路,以下為范疇分析:
日期:2019-08-07
不挑釁、不喊話,面對柯文哲組黨參選,韓國瑜的表態富饒興味。一面分析柯文哲組黨勢必會投入總統大選,另一方面又表示聽到「郭柯組合」,讓他急得不得了。表面上話雖如此,但實質上,韓國瑜擔憂的劇本其實並未說出口。
日期:2019-08-02
上週要去台中,又不想錯過Carrier Ho的牡丹的RUN,一大早約好朋友,在捷兔兔子沒有灑麵粉前,先行走一趟。我們來到燦光寮和貂山古道的登山口,從燦光寮往楊廷理古道前行,這是我完成淡蘭古道大探索的重要行腳。
日期:2019-07-29
6月11日新光三越股東會,吳昕達意外落馬董事,引發關注;直到7月4日的董事會,通過由吳昕陽取代吳昕達,出任新光三越總經理。這中間到底發生了什麼事?
日期:2019-07-25
夏三月(農曆4~6月)此期間為一年中氣溫最高的時期。養生可以調整人的體質,提高正氣對外界的適應能力、抗病能力,減少疾病的發生。養生讓機體的生命活動處於最佳狀態,同時減緩衰老。
日期:2019-07-10
對於咖啡控來說,星巴克女神就是有一股魅力,別說上班族喜歡,就連放假也會讓人想拿一杯感受一下愜意氛圍,但其實以一天一杯100多塊來計算,一個月下來可是要花超過3000塊!為了幫助大家撐住荷包君,今天就來公開8大星巴克省錢的秘訣!
日期:2019-06-12