用進廢退：賴桑自強不息。人一定會變老，在年齡增長的路上，大多數人都會自我設限，尤其醫生經常交待不要爬山，因為爬山會傷膝蓋！也有的醫生說：一天走路5000步就好，走太多對健康沒有幫助！但賴桑似乎不信這一套。
日期：2024-04-23
奮起湖更有味道了這次石棹行程的第二天，我們的天才找路家阿斌規劃大凍山，從多林入，頂湖出的縱走行程。大凍山海拔1976公尺，是一座小百岳。
日期：2024-04-07
我們的天才找路家過去這段時間，帶著我們踏遍北部山徑的阿斌，他形同我們的眼睛。每個禮拜六跑完捷兔，我都問他明天要「弄」哪裡？阿斌很快地就會說出一個地方。
日期：2024-03-27
(今周刊1420)今年1月9日，在上海證交所掛牌的新華傳媒股價盤中一度漲停，自去年12月27日算起，9個交易日漲幅約達27％。新華傳媒的前身是上海時裝集團，1994年掛牌時，被稱為「中國時裝第一股」。
日期：2024-03-06
你曾經夢想要環遊世界嗎？那麼，你一定會羨慕王大熊（本名「王智弘」），因為導遊工作，他在40多歲就完成環遊世界的壯舉。他踏過南極冰川，走過北極，這經歷很少人有。生活就是在旅遊的他，迄今走訪近百個國家。旅行中經歷和閱歷無數，包括2020年3月疫情爆發時，帶團到秘魯。當秘魯政府宣布全國將進行鎖國宵禁時，他們正在亞馬遜雨林深處。如何離開雨林、離開秘魯成為難題。最後，由雄獅包機，領隊王大熊帶著團員逃離秘魯、返抵台灣。他形容這一趟旅程如同電影《亞果出任務》，令他一生難忘。
日期：2024-02-02
上個禮拜爬上火炎山頂，突然很想念比基尼帶來的花生，這個禮拜，我跟阿斌說，找一條路徑清晰，難度不要太高的山徑，阿斌給出的答案是馬武督到外鳥嘴山。
日期：2024-01-07
今周刊編按：第60屆金馬獎週六(11/25)登場，本屆終身成就獎得主之一陳坤厚，自1960年代以攝影入行，一路從助理做到攝影指導，而後成為獨當一面的導演。1980年代初期，他與原本擔任副導、編劇的侯孝賢合作無間，憑藉被視為台灣新電影開端的《小畢的故事》榮獲金馬獎最佳劇情片以及最佳導演，也曾以《汪洋中的一條船》、《結婚》得到2座金馬獎最佳攝影。對於榮獲金馬60終身成就獎，陳坤厚謙虛表示：「不敢當！從事電影工作已六十年，很感謝一起工作的上千位夥伴，以及一路指導的前輩們。」以下為台灣電影網專訪陳坤厚一文。
日期：2023-11-25
用雙腳把山林連結起來今天看到旅居日本的台灣人，用雙腳在東京市區走出一個台灣地形，這則新聞我看了很有感覺！這個禮拜從東京回來，阿斌說要到鹿寮，把上次到九芎根的步道連結起來。
日期：2023-11-21
藍白整合卡關陷入僵局，民眾黨總統參選人柯文哲周日(11/19)下午表示，「會繼續用台灣民眾黨總統候選人身分拚戰到底」，晚間被目擊前往鴻海創辦人郭台銘家中夜會，兩人是否合作引發聯想。對此，郭辦發言人陳家頤證實，柯文哲和郭台銘夜會約1小時，柯特別向郭請教「惡補統計學」。不過，國民黨總統參選人侯友宜同日(11/20)晚間在臉書表示，一直希望能夠和柯文哲攜手合作，一起完成政黨輪替，實現多數民意的期待，自己參選不是為了政黨，也不是為了個人，會「堅持走自己的路，為大家拚到底！」
日期：2023-11-20
秋天的陽明山姹紫嫣紅這個禮拜的登山課又回到熟悉的陽明山！週六的捷兔從平等里43巷底出發，大家在擎天崗下切樂天，番婆草原，穿梭絹絲瀑布，繞行一大圈後回到原點。
日期：2023-09-18
