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如何感受沉浸其中、忘記時光流逝的樂趣?專家建議這樣安排工作與休閒,正視心靈找回幸福感

幸福是一種最優體驗,而心流即是幸福的一種體驗。

日期:2023-02-11

政治社會

影/土耳其40秒變末日…女排14人活埋、40名消防員救人反被壓,台1家庭獲救!3800人罹難世衛估恐增8倍

土耳其東南部靠近敘利亞地區周一(2/6)清晨4時17分發生芮氏規模7.8強震,餘震多達百起,天搖地動40秒已經造成土耳其與鄰國敘利亞超過3800人不幸遇難、近萬人受傷,是當地百年來最嚴重地震。世界衛生組織(WHO)警告,土耳其東南部靠近敘利亞邊境在強烈地震後,造成的死亡人數可能增加「8倍」之多。由於土敘兩國交界處惡劣天氣嚴重阻礙救援,加上地震在清晨發生,多數民眾在熟睡中根本措手不及。社群媒體上的影片可見許多建築物崩塌,救援人員則持手電筒進行搜救。美國地質調查局(USGS)估計,這場震災恐造成1000至1萬人喪命,經濟損失將直逼10億美元(約300億元新台幣),土耳其貨幣大貶、股市大跌,對災情雪上加霜。而這場規模7.8強震,也震出安全問題,位在敘利亞鄰近土耳其邊境的拉卓鎮(Rajo),1座關有恐怖組織「伊斯蘭國」(Islamic State,IS)成員的監獄,其中大約1300人疑為伊斯蘭國戰士。由於強震以及多起餘震,導致監獄結構受損,至少有20名囚犯趁亂逃走了。總部設在英國的「敘利亞人權瞭望台組織」(Syrian Observatory for Human Rights)戰爭監察員說,該座監獄曾發生暴動,但目前無法確認是否有囚犯逃獄。(更新時間:14:50)

日期:2023-02-07

品味收藏

每天一% 一年後變強三十七倍的魔法

二○一二年十二月十六日,自行車教練戴夫.布雷斯福獲頒英國BBC的年度最佳教練獎。他以「邊際效益總和」概念讓英國自行車隊脫胎換骨,祕訣就是每次改進一點點。

日期:2023-01-04

國際總經

紐約時報》迪士尼百歲生日、英王查理三世加冕...展望2023年:可能改變世界的24個事件

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2022-12-30

品味收藏

追求卓越的賽場超新星 RICHARD MILLE與自由潛水冠軍Arnaud Jerald、擊劍冠軍Miles Chamley-Watson、FIA世界耐力錦標賽(WEC)賽車手Lilou Wadoux及網球新秀Sebastian Korda

秉持著創辦人Richard Mille先生對機械工藝、F1賽車的熱愛,每一款RICHARD MILLE腕錶都以能適應極限環境,具有極致工藝更兼具功能性的目標設計。正因如此,這些能在極限運動狀態下使用的腕錶,更是新生代運動員的最好良伴。雙方都在追求卓越與突破的道路,相互支持,成就更好的未來。

日期:2022-12-29

2022世足賽

踢完世足賽全場絕不讓球衣破!代工9國戰袍,adidas、NIKE都老客戶…遠東新如何「土法煉鋼」?

卡達世界盃冠軍戰,阿根廷於PK大戰以4比2勝出,奪隊史第3冠,讓法國衛冕夢碎。巨星梅西終於實現贏得世足賽金盃的畢生夢想,帶領阿根廷奪下睽違36年的隊史第3冠,許多民眾感動落淚。(原文刊載於2022/11/16,更新時間為2022/12/19)

日期:2022-12-19

國際總經

影/葡萄牙出局C羅掩面跪地、一路哭著走出場…他曾窮到去麥當勞乞討,如何靠足球翻身成年收35億巨星?

2022/12/11編按:卡達世界盃8強淘汰賽,葡萄牙以0:1輸給摩洛哥,讓5度參與世界盃的C羅難以接受,賽後C羅跪地掩面痛哭,更是一路哭著走出場。對於C羅來說,每一屆參與世界盃都有進球,成為首位連5屆進球的球員,但本屆淘汰賽卻是連兩場未列先發,最終葡萄牙意外落馬,4年後他將年滿41歲,這屆很可能就是他最後一次現身世界盃,

日期:2022-12-11

國際總經

證嚴入列BBC百大女性,唯一上榜的台灣人!她為何出家、創慈濟?故事要從62年前一場悲劇說起

2022年12月6日,《英國廣播公司》(BBC)發布全球最具啟發性、影響力的「百大巾幗名單」(BBC 100 Women 2022),值得注意的是,台灣也有一人上榜,那就是慈濟創辦人—證嚴法師。這位被外界喻為是「亞洲德蕾莎修女」(the Mother Teresa of Asia;或稱東方德蕾莎),如何能一躍登上外媒版面,更是成為2022年唯一獲得《BBC》推薦的台灣人?

日期:2022-12-08

健康

10歲踢足球、坐3年冷板凳一度想放棄!他選上國手才重生:台灣運動產業思維少「距離只會越來越遠」

4年舉辦一次的世足賽開賽,再度勾起眾人心中的足球魂,但不是人人都能成為足球選手。10歲就踢足球的台灣足球國手吳俊青笑道,每4年就會出現一次足球熱,「現在的家長很願意讓小孩選擇他想做的事,又會擔心環境是否適合讓小孩走這條。」他說,足球是世界上最多人看、也是全世界最競爭的運動,然而很少人知道的是「95%的足球選手收入平均每個月只有1000~1500美元(約3萬至4.5萬台幣);世界級的選手是少數中的少數2-3%,講簡單想成為成功的足球選手微乎其微。」

日期:2022-12-06

退休

從銀行茶水小妹做起,她43歲存千萬提早退休:連續記帳23年,我29歲就在思考60歲的生活

16歲踏入職場,25歲存到人生第一桶金。秉持著對自己嚴苛要求的鐵血紀律,她連續記帳23年、存薪50%,除了精明理財之外,她也曾走過百岳、長征西班牙朝聖之路健行800公里,退休的11年不間斷的體能訓練,讓今年54歲的粉圓妹,仍然神彩奕奕,建立鮮明的個人品牌,持續寫下精彩的人生故事。

日期:2022-12-06