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體態,決定你的年齡最新與熱門精選文章

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老化症狀都跟它有關!用「挺骨盆」告別煩人毛病

逆齡魔法中,有個很容易被忽略卻相當重要的環節,那就是「骨盆」。骨盆像是脊椎的「地基」, 是身體重心所在,連結了身體的上半身和下半身,並且負責保護骨盆內的許多重要器官。

日期:2018-02-06

健康

身體也有自癒力!每7年會被大改造一次

脊椎是人體骨架最核心、最根本的支柱,我們每天進行各種活動,都需要仰賴脊椎來支撐身體重量,並透過脊椎裡的中樞神經來傳遞各項訊息,包括內臟運作、養分輸送、傷口修復和新陳代謝等各項功能。

日期:2018-02-05