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刮痧最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:刮痧共有42項結果
健康

中醫有撇步 從補氣做起 搭配刮痧更有效 烈日進出冷氣房 養好肺不怕熱暈

中醫分析,肺屬嬌臟,不耐寒熱,因此烈日下進出冷氣房,容易形成熱傷害。建議進冷氣房前,先至陰涼處停留一陣子。搭配腹式呼吸、刮痧有助緩和不適感。

日期:2017-09-14

健康

中暑刮痧眉角多 中醫師:非越痛越有效

天氣悶熱得令人頭昏腦脹時,有些民眾經常會有中暑的感覺,甚至經常刮痧,不過專業醫師指出,刮痧是中醫特有的治療方法之一,多數民眾並不了解其適應症和正確用法,有時反而可能造成身體傷害。

日期:2017-07-26

健康

〈中醫夏季享瘦〉──減重也可DIY 每天15分鐘穴道按摩 打造易瘦體質

天氣漸漸變熱,已經將冬天累積起來的小肚腩甩掉、準備好迎戰夏天了嗎?其實除了去跳有氧運動、進行肌肉訓練外,還可以透過穴道按摩來達到治療肥胖的目的。

日期:2017-06-29

健康

每六秒就有一人中風 天氣溫差大更會誘發 頭暈暈 別以為睡一下就沒事

天氣忽冷忽熱是腦中風的旺季,搶救中風有黃金時間,拖越晚,扭轉病情的機會越少。專家呼籲,不要輕信民間療法,或以為休息一下會好,這些都是影響預後的關鍵。

日期:2017-03-30

藝文風尚

香氛世界

你知道嗎? 其實精油香氛是農產品的一種。香氛植物若含有農藥,蒸餾後必會殘留;而收成時的氣候、土壤、水質狀態,對植物萃取出來的氣息更是影響深遠。「濃香」未必質好,「真香」才是身體追求的土地芬芳。

日期:2017-03-16

個人成長

夢想篇》魯瑪夫挺進戰亂的中緬邊境 差點死在異鄉 化知識為力量 布農族博士拯救17萬難民

從緬甸軍政府而來的燃燒彈,二十四小時像下雨般落在中緬邊境的山頭,十七萬名克欽族難民躲藏的地道被炸毀,哀號的哭聲,整晚不停。

日期:2017-01-26

健康

吃麻辣抗熱?增加排濕這樣做

天熱溼氣重,要如何提高排濕的能力?中醫師吳明珠建議可以在清早或是傍晚陽光比較不熱的時候出去曬太陽、或是運動,流流汗讓體內的氣順暢一點而排出濕氣,日後就可以愈來愈不易中暑,不過要注意運動出汗時不要累到「汗如雨下」的程度,中醫認為大汗會傷害心氣,所以只要做到些微出汗即可,並且要充分補充水分。

日期:2016-06-23

健康

氣溫飆高瘋刮痧? 當心「刮刮樂」慢性病

「我好像中痧了,要去刮一下!」連續多天創新高溫,每天幾乎都像待在蒸籠裡,許多人都覺得自己中了暑熱而去刮痧,走在路上隨時都可以看到有人身上佈滿刮痧的血紅痕跡,日前還有一位網路正妹公開她滿是刮痧痕跡的祼背,被形容是「最美台灣鯛」,中醫師吳明珠說,雖然刮痧後會讓人很舒服,但是如果三天兩頭就要刮痧,最好要檢視一下是否身體出了問題。

日期:2016-06-09

名人專欄

體虛中暑想刮痧? 先掌握這三原則

每到酷熱難當的季節,江女士就渾身不舒服,靠刮痧、吃冰消暑氣多年,進入更年期後變本加厲。臺中慈濟醫院中醫師診斷江小姐為「感暑」症狀,經用藥,針灸後明顯改善,並建議掌握正確刮痧原則、少吃冰品,以免散熱不順暢,影響心肺功能。

日期:2016-06-02

健康

想抗老逆齡? 十大網路偏方都無效

沒有經過實證的網路偏方,不僅無法讓臉部恢復年輕,反倒會過度按摩臉部,產生更多的細紋以及皺紋,想要抗老逆齡,最好尋求專業皮膚科醫師協助,透過保養品或醫美療程,才能變得美且不傷害皮膚。

日期:2015-11-05