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晚年幸福 有伴比有錢更重要!

晚年幸福 有伴比有錢更重要!
平均壽命較男性長,多數女性得做好一個人過老後生活的準備。

孫蓉萍

情感關係

攝影/吳東岳

704期

2010-06-17 11:54

現代人越來越長壽,難以預測的風險也隨著提高。很多人怕老後孤獨,其實做好準備,不論男女,都能從容積極地走過人生最後一段路。

人都會老,老了以後會不會單身?健康何時出問題?錢會不會花光?沒有人能準確預測自己老後會過怎樣的生活。

《今周刊》最新的問卷調查顯示:大家退休後最重視的事情,除了健康之外,就是子女和伴侶。然而,由於女性平均壽命比男性長,而且「子孫滿堂才有幸福晚年」的觀念已經愈來愈淡薄,不論獨居生活出於自願或非自願,多數女性可能得做好「一個人過老後生活」的各種準備。

日本社會學家上野千鶴子發現,日本女性年過八十,有八三%處於單身狀態,因此特別撰寫了《一個人的老後》一書,除了提醒女性要有理財規畫,更多的篇幅是給予心理方面的建議,強調單身者要能享受「獨處」的樂趣,應該試著學習面對孤獨。由於深刻呼應社會需要,《一個人的老後》在日本至少賣出了七十五萬冊。

不過,上野也強調,在懂得學會獨處的同時,熟齡單身者不要讓自己陷入孤立無援狀態。一個人如果遇到痛苦、哀傷等自然的生理反應,應該坦率地向別人求助,更要懂得心平氣和地表達。

 

防患未然 女性往往有老年孤獨的心理準備


因此,為了要有傾吐的對象,熟齡單身者必須努力經營人際關係,而且最好選擇和自己工作毫無利害關係的領域來拓展人際關係,這樣「既不會因利害傷感情,相處起來也坦率自然。」隨著年紀越來越大,許多年邁者難免面臨好友一一往生的哀傷,因此上野建議結交比自己年輕的朋友,雖然年輕朋友不見得比自己晚走,但至少可以分散這方面的風險。

其實,事情只要能防患於未然,後果都不會太嚴重,女性往往有老年孤獨的心理準備,因此會先自己調適。反而是那些自以為「我不會有問題」,而沒有預做任何準備的人,下場就會很慘。

上野指出,「很多男性根本沒想過老後的事,壓根兒不想知道、不想聽,也不願思考老後得在妻子或其他人照料之下走完人生的事實。」這樣的心態很容易出問題;因此上野又針對男性,撰寫了《一個人的老後【男性版】——自在快活,做個老後新鮮人》(時報出版)。

 

男性老後若有女性伴侶,多數較有幸福感。

▲男性老後若有女性伴侶,多數較有幸福感。
 

難以適應 很多男性壓根兒沒想過老後的事


上野採訪多位過著單身生活的男性時發現,幸福走完人生最後一段路的男人,「身邊如果沒有妻子,往往也會有許多女性友人。」也就是說,「有伴」比「有錢」更重要,而且這個伴,男性往往是異性友人,女性則是同性友人。

與異性朋友來往是人生的一大樂趣,男性老後如果變成單身,對感情會有渴望。針對熟齡者的戀愛情況,上野接受訪問時表示:「雖然他們想在年老的時候再度擁有伴侶來陪伴他們,但不太可能發生,因為大多數的女性都不會想再嫁。如果一個女人離過婚,對婚姻的後悔與失望,將使她不太可能再結婚。如果一個女人守寡,她將不會想失去她所繼承的退休金。」

熟齡男性們通常期待與年輕女孩再結良緣,不過,上野提醒,在這種情形下,他們得了解這些女生通常是因為他們的錢與地位才愛上他們。至於想與另一位年老的女性陷入愛河,因為大多數單身守寡的老年女性都有財務自主性,男人們想要滿足她們,必須要更有吸引力。

除了感情,心情的調適也是一大課題,因為「下坡比上坡更需要技巧」。女性年紀漸大之後,可能卸下養兒育女的重擔,或許因有遺產和年金可領,不少熟齡女性反而認為退休後正是人生的高峰。但對男性來說,失去工作的舞台,每天待在家裡,讓他們難以適應。

面對痛苦的現實時,男女常用的逃避方式不同:男性會仰賴酒、賭博和女人;女性則是暴飲暴食和購物。上野特別強調,身邊沒有人提醒的單身男性,沉迷於不良習慣可能導致生活和健康亮起紅燈,並成為連累旁人的不定時炸彈。

上野建議男性一個人老後,不要誇耀過去的榮耀,因為人的價值是由別人發現的,不是自己開口吹噓的。不論男性或女性的聚會,老愛提當年勇的人,總會被旁人冷落。「好好聽別人說話」也是重點,「有太多男性認為讓人覺得自己口若懸河、辯才無礙是一種服務,真是大錯特錯。」男士們請記得聽對方說話,真心關懷對方。預先準備,就能從容面對單身的老後。

 

老年幸福忠告


社會學家上野千鶴子的幸福忠告


男性暮年5忠告
1. 衣食住的自立,是基本關鍵。
2. 確實執行資產和收入管理。
3. 管理自己的身體,不要沉迷於酒、賭博和藥物中。
4. 不誇耀過去榮耀,好好聽別人說話。
5. 別對女性好友抱有任何企圖。
 

女性暮年5忠告
1. 多認識生活方式不同、無利害關係的朋友。
2. 不要依賴投資,採取較為平穩的資產管理方式。
3. 預立遺囑,並且找到可以確實代為執行的人。
4. 有一處專屬自己的住所。
5. 沒有拘泥於世俗人情的必要。

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