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為什麼他們老了還「有感覺」?中年後「5個」破冰小手段,讓相敬如冰的婚姻重燃愛火

2019-11-25 15:01

只要能說出來,那些彆扭冷戰就沒有機會長成關係裡的厭氧病菌,亞健康關係如中醫調身,要進補前一定要先將不好的毒素洩掉,如此關係才有新的空間去涵養新生開朗的好菌,慢慢將體質往健康躍進。

前面分享到習慣性的情緒咆哮,是婚姻亞健康頭號殺手,另一款婚姻亞健康就是相敬如冰、令雙方都食之無味的痛苦關係了。熱戀期的男女,甜蜜幸福滿懷感動,終於攜手進入人生最高潮的禮堂。

 

然而當初對彼此的濃情密意,到底是歷經了哪些轉折,讓愛於無聲無息中,邁入身心無法再交流,同住一屋簷下卻成了冷淡無語的室友關係?

 

兩人關係,需要相當恆長堅定的愛與智慧,細心呵護用心栽培才能親受那永不滅的幸福火光。婚姻如一家幸福企業品牌,大部分的人可以為了職業戰戰兢兢,積極上進努力不斷。但自家的幸福牌婚姻,卻在婚後沒幾年,要麼懶得花時間心思去經營,要麼就是在成家後,開始歷經諸多魔考而戰敗連連。

 

關係的魔考類型大致是,第一、孩子誕生後教養觀的衝突,養育孩子的時間分配不公平。

 

第二、雙方各自在職場領域上的發展狀態,是否回應婚姻生活的經營平衡與時間。

 

第三、成家後對應到現實柴米油鹽細瑣生活的分攤職責不均。

 

第四、從單身切換到婚後角色有多少的認知與改變。

 

以上是四個主要的魔考,我甚至還沒寫出更多成家後會面臨的挑戰磨合,每一道幾乎都需要雙方有共同的意願,針對困難點投入足夠的時間與心思,與對方攜手找出對關係最好的決策與調整。魔考考卷拿到時,如果雙方觀點差異太大,加上事業繁忙,忽視了問題的重要性,那條心與心的交流渠道將會切入封閉狀態。

 

此時只要有一方的心封閉不願意談,感情動能的熱情與愛也將隨之慢慢枯萎凋零。相敬如冰的婚姻,起點從某一方的心關閉了,心裡也認定對方聽不懂或沒時間聽,帶著滿滿的悶氣放棄不說。

 

隨著時間積累,內心的不滿越來越多,但又覺得離婚太麻煩,或有其他不想分開的種種原因,漸漸將婚姻推進食之無味棄之可惜的後果。

 

老實說在自己十年的婚姻生活裡,也曾經歷過某個階段的相敬如冰。那個時候的我身心很疲累,需要適應異鄉生活、學新的語言,孩子出生後兩年,心中常有那種自己的生命價值全不見的恐慌感。

 

因為不想破壞關係,一直要求自己要當個好老婆好媽媽,看到先生下班回來,也將那些在異鄉的失意感受往肚裡藏。後來步出家門,開始去上瑜伽師資訓練兩年,那段期間密集地練習瑜伽,慢慢地釋放出很多淚水,也才看到自己有很多的不允許。

 

隨著瑜伽身心之旅的開展,終於鬆動了我壓抑的個性,大方自然向先生談及內心的感受,還有生活裡那些彼此間的差異如何調和。

 

那一點一滴的破冰,除了需要勇氣十足,同時我也看到就是因為愛先生,所以我寧願面對破冰過程,可能會發生的對話衝突,和磨合彼此稜角的酸楚,也要拒絕再回到那種不冷不熱淡而無味的關係裡。

 

漸漸地,因為闢開了新的溝通渠道,意外發現原來關係的罪咎,很少是單方的。我看到自己以前腦袋裡固執認定的信念:先生如果愛我,就應該懂我所有的心思與回應。後來發現反應、回嘴比我慢五倍的先生,如果我不說,他根本猜不透我心裡在想什麼。

 

幸好我擊破了自己腦袋瓜裡頑固的信念,採取更多主動的分享與交流,也才有更多機會聽到先生真正的想法。

 

只要能說出來,那些彆扭冷戰就沒有機會長成關係裡的厭氧病菌,亞健康關係如中醫調身,要進補前一定要先將不好的毒素洩掉,如此關係才有新的空間去涵養新生開朗的好菌,慢慢將體質往健康躍進。

 

關係的幸福美好,從來不是套上婚戒就能擔保永遠四季如春的明媚幸福。除了我自己歷經過這種食之無味的關係破冰,身邊幾對朋友也分享過他們親密關係裡相似的處境。所以看來成家後,現實生活會面臨的諸多魔考,每一道都有可能將關係推入冰點。

 

但只要利用一些手段,來個破冰魔法術,仍可以調理亞健康關係,讓往日的熱情死而復活。以下是幾個去冰魔法術:

 

第一、請務必將婚姻當成一門事業來經營,將平日那份願意為事業付出的努力與心智放進婚姻裡,即使結了婚一定要持續花時間去了解男女差異,吸收學習相關的書籍與進修課程。

 

第二、男與女的差異需要被尊重與了解,男性需要學習對女性更多真正的傾聽,男性為女性在生活或家事上所給的點滴付出,都會讓女人感到幸福與被重視的感覺,男性進入婚姻後不要忘了,那份幫老婆在小事上的用心,會讓另一半更愛並感激你。而女性需要了解,男性對愛的渴求與表達,常常是透過性愛來打開自己,並感受與伴侶的深度聯繫與親密感。

 

第三、刻意去培養彼此共同興趣,雙方可以保有自己的嗜好興趣,但也請刻意去培養彼此二到三項共同興趣。以我自己為例,認識先生前我是一個不看科幻片的人,但因為愛他想了解他的世界,我練習跟他一起看科幻片。後來發現自己也喜歡上星際大戰一系列的片子,跟著先生追了很多科幻片連續劇,晚上的追劇時光裡,真實感受到彼此的開心並能暢談。

 

第四、與伴侶有更多身體上的擁抱、親吻、性生活,身體上的接觸,是最容易重燃愛火與熱情的方法之一。

 

第五、不定期刻意將工作與孩子放下,安排兩人的約會時光,這一點對現代忙碌夫妻來說更是重要。一周至少一個晚上的小約會,一起在家看電影,幫彼此按摩或泡澡。一個月來個夜間酒吧小約會,或電影院老派約會,或雙方輪流為對方安排一日驚喜小旅行等。

 

這五個破冰的小手段,需要雙心同下承諾,秉持不滅的熱血與堅持,不出三個月大家一定會感受到,那個熱情又溫柔的他歸隊了,那往昔浪漫可愛的她也滿臉甜甜地回來了。

 

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本文摘自《為愛情造新命:扭轉關係體質,成為幸福好命女》,遠流出版,皮爾斯夫人(林家羽)著。

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