在今天看見明天
熱門: 理財 etf 台股 殖利率 2024總統大選

退休要活得更有意義,其實很容易做到!擁有好心情、對生活感到滿足,都不脫離這「7個」要素!

退休要活得更有意義,其實很容易做到!擁有好心情、對生活感到滿足,都不脫離這「7個」要素!

2020-04-09 16:38

好生活就是活出美好自我的生活。個人生活最重要的元素就是自己,所以好生活就是讓自己感受到好心情,感受到對生活的滿足,以及對人生的意義。

告訴我們好東西多寡的最佳訊號,就是前面曾經介紹過的好心情、對生活的滿意度以及意義。

 

1.好心情(Good feeling)

 

2.好評價(Good evaluation)

 

3.好意義(Good meaning)

 

人類每一瞬間都在體驗自己的世界,同時也在評價他人的生活,如果體驗的每一瞬間,都能感受到生活中充滿美好事物,那就會產生「好心情」的訊號。在評價自己的整體生活時,如果感覺到充滿許多美好事物,就會出現「滿足」與「意義」的訊號。

 

快、足、意這三者,就是通知我們生活狀態的重要訊號,就像開車時偶爾會需要確認儀表板一樣,人生也必須偶爾確認這三個指標,所謂的美好生活,就是這三項指標都處在良好的狀態。

 

延伸閱讀

50歲後他活得更快樂、更滿足!原來他學會做「這個練習」,秘訣在親自去做,不可隨便

2020-01-08

幸福到底是什麼?跟著這「5種」幸福指標,交好友、學新事物,全心全意好滿足!

2020-01-08

50歲後,我終於圓了飛行夢!放下未滿足的期待,用「這些」方法,走出順遂第二人生

2019-12-12

當你擁有舒服的關係,你就不會需要父母—40歲後想擁有幸福快樂,不為母親的眼淚負責

2019-09-18

不再滿足他人期望!生活,應該依循自己的心意

2019-03-22