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50歲後的成熟,是愛上不完美的自己!試著用這樣的方式,找回你的自在人生

50歲後的成熟,是愛上不完美的自己!試著用這樣的方式,找回你的自在人生

湯姆士‧史坦納

幸福熟齡

2020-04-19 18:36

練習的心境有助於穩健處理棘手的問題,使效益最大化的同時,也能應對負面情緒。換言之,不僅能讓內心平靜安然,還能事半功倍。

人之所以會感到焦慮,多半是因為覺得:任何事物,再完美也總有畫下句點的一天。

 

先不論完美的定義為何,你我其實都不完美。我們不停地、刻意或下意識地檢視生活的一切,和心中認為理想的典範相比較,然後就自己和理想的距離打分數,無論是想住更寬敞的房子、賺更多錢或買某款車,其實都是這種比較運作下的自然發展。

 

不切實際的完美形象

 

電影《天生好手》(由小說改編)中有個特別感人的片段。電影男主角是一名剛成為專業球員就受傷的棒球選手,儘管他的球技非凡且前途無量,卻在最窘迫的情境下受了傷,因此退隱多年。

 

當他終於重返球壇時已經邁入中年,卻因令人稱奇的球技而加入專業球隊,而且在短時間內成了球隊英雄,然而從未完全痊癒的舊傷卻在此時復發,使他必須住院。

 

我記得就在這個時候,電影出現了意義深遠的台詞。當時男主角和青梅竹馬談到自己原本可能的發展:「我本來可以更厲害的,可以打破所有紀錄。」此時,女子的回應簡單到令人一怔:「然後呢?」短短三字卻威力極大。

 

沒錯啊,賽跑選手破了紀錄,然後呢?音樂家在獨奏時,首次毫無失誤地演奏出最難的曲目、挑戰成功,然後呢?打高爾夫球終於突破九十桿、創業家第一次賺進了百萬美元,然後呢?

 

這些完美的個人表現不久又會被更新的紀錄蓋過:更短的時間、更高難度的曲目、更漂亮的分數、更多的錢。

 

理想形象的問題在於,也許這本來就不切實際或難以達成,而且往往和真正的快樂並無關聯。其實這些形象都是商業行銷和傳播媒體的把戲,人們看著電視上或電影中樣貌完美無瑕的人過著完美無缺的生活,電視廣告投射出的幻覺更是真實強烈:「買吧,這樣生活就一片美好了。」

 

或更可怕的是:「少了這樣,生活就不完整了。」尤其是汽車廣告,在誇大強調這些訊息上往往近乎可笑,把擁有某款車和欣喜幸福畫上等號。

 

然而實際上人人都知道買車是最糟的投資,因為價格只會急速下跌;而且買新車又不免會提心吊膽怕被偷,或在購物停車時遭損。

 

再說,汽車廣告中的駕駛人帥氣地奔馳在空無一人的小路,途中滿是鄉村風光和秋季美景,買了車的我們卻堵在高速公路上的車陣中。

 

儘管如此,無論是賣車或賣飲料,大大小小的廣告仍舊整天對著人們喊話,宣傳著應該購買哪些產品才能使生活更美滿。

 

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