日有許多人會安排到戶外去踏青，可是我也發現很多人到了大自然裡，都變得陌生，手足無措。
假日有許多人會安排到戶外去踏青，可是我也發現很多人到了大自然裡，都變得陌生，手足無措。比如說我去爬觀音山，常常在半山腰就聽到卡拉OK的喧鬧聲，那時我就會覺得很可惜，要唱卡拉O留在家裡就好，走進自然，就應該學習去打開自然眼睛擁抱自然。
我先來講一個故事，新北市曾經有一所學校請我過去指導，老師事先聲明，校園裡生態非常貧瘠，可能看不到幾種鳥。我回應說要不要打賭：「如果我們可以看到超過十種鳥，你們請我吃飯。」結果，我吃到一頓免費午餐，因為在他們校園逛了一個多小時，共記錄了十二種鳥，還找到鳥巢呢！
當然不是我很神，而是他們學校就座落在中和圓通寺下方，理論上有很多平地和低海拔的鳥類活度才對。就像五股國中位於林口台地的山坡上，在我打開自然眼睛前，也覺得學校裡大概只有城市三俠（麻雀、綠繡眼和白頭翁），當我學會自然觀察後，發現除了這三種最常見鳥類外，學校裡頭烏秋（大捲尾）、紅鳩、珠頸斑鳩、金背鳩、紅嘴黑鵯、樹鵲、灰頭鷦鶯、褐頭鷦鶯、八哥、五色鳥和斑文鳥都經常可見，後來我又陸續記錄到山紅頭、黑枕藍鶲、粉紅鷹嘴、小彎嘴、台灣畫眉、大冠鷲、松雀鷹、鳳頭蒼鷹、領角鴞、白鶺鴒、黃鶺鴒、黃頭鷺、夜鷺、黑冠麻鷺…等。
那麼如何打開自然眼睛呢？我們該從哪裡著手呢？住在都市裡的人又怎麼辦呢？
徐仁修老師教給我們一帖打通任督二脈的良藥，他說：「你只要從身邊最容易的地方著手，例如，可以觀察一棵樹，看看這棵樹的四季變化，什麼時候芽苞脹大，何時吐芽、展葉、顏色的變換，何時開花、結果，果實何時成熟，葉片在那個季節變色、脫落........。
你也可以觀察有那些動物依著這樹而生存。例如，蛾的幼蟲、蝴蝶的幼蟲，甲蟲。當果實成熟時，有那些鳥雀，甚至鼠輩來擷取......。
或者，你也可以只觀察一片草地，去認識草地上的各種野草，看它們之間的消長，以及與各種野生動物、昆蟲或鳥類的關係.......。
你也可以只觀察一種動物，例如一種蝴蝶的生態---牠的生、老、病、死....。
你也可以觀察一條水溝、一彎野溪、一條步道、一座樹林、一片野地.....。」
我開給大家的處方，則是尋找一處專屬於自己秘密花園，長期觀察，你就可以打開自然的眼睛，從而開始領受大地賜於你的禮物，豐富你的生活。這樣的秘密花園只要符合三個條件，就是錢多、事少、離家近，即生態比較豐富、干擾少而且15分鐘可以到達的地方就可以了，一個月至少去觀察一次，最好每星期去一次，更好的是每天都可以去做觀察。
也許有人會說我是生態門外漢，如何觀察？別忘了我在十幾年也和許多人一樣，對自然是視而不見聽而不聞的，但經過長期觀察後，終於發現原來紅鳩、珠頸斑鳩和金背鳩是不一樣的。我的自然知識來自於自然觀察的多，來自書本或老師指導的少，所以只要你願意試著去做，一定可以和我一樣打開眼睛，擁抱自然。
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