不只揮汗有禮！7-11走路換咖啡茶葉蛋，國泰人壽賺小樹點、中華電信抽Hami Point…運動回饋、健走獎勵攻略

▲除了揮汗有禮，7-11、國泰人壽、中華電信也推出健走獎勵活動。

邱鈺庭整理

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2026-09-22 11:24

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運動部「揮汗有禮」加碼券太熱門，現在連7-ELEVEN、國泰人壽與中華電信也看準全民運動熱潮、接力推出健走獎勵活動！

7-ELEVEN在uniopen APP推出「健康ACE」，每日完成5000步，再開啟APP地圖到任一間門市打卡，即可獲「行動值」，累積一定數量的行動值後，可兌換茶葉蛋、美式、香蕉、無糖豆漿等商品。

國泰人壽則祭出「FitBack健康吧」，透過走路賺取小樹點；中華電信也推出「健康一起走」活動，每天走8000步抽Hami Point，還有機會抽優惠券、美食折價券。

完成以上每日步數任務，不僅可以運動，還能賺點領券，小資族千萬別錯過！

7-ELEVEN 5000步換咖啡、茶葉蛋

即日起，使用7-ELEVEN uniopen APP，每日完成5000步，再開啟APP地圖到任一間7-ELEVEN門市打卡，就能獲得行動值（相當於累積點數）。完成5天的「今日健康行動」，即可再加碼領取20行動值。

獲得一定數量的行動值，可至獎勵中心兌換好禮，150行動值可換茶葉蛋，200行動值可換中杯冰美式、濃韻高纖油切綠茶，300行動值可換香蕉，350行動值可換無糖豆漿、烏龍茶、綠茶，600行動值能換蘋果，850行動值能換蔥鹽手撕雞沙拉，商品每月更新。

▲7-ELEVEN祭出健走獎勵。（圖／翻攝自uniopen APP）

另外，首次登入uniopen APP的民眾，還可以從好康券專區領取首次登入禮，中杯冰美式一杯。

國泰人壽走路賺小樹點，單周最高拿550點

國泰人壽響應運動幣，即日起至11月30日，旗下健康促進平台「FitBack健康吧」推出「揮汗有禮，FitBack也挺你」，FitBack用戶每日步行達7500步可獲得50任務值，每週擇一日步行達8000步，再加碼獲得200任務值，每週限領一次。

若一週7天皆符合每日7500步任務，再完成前述的加碼門檻，每週最高可累積550任務值。只要累積滿5000任務值，就能兌換50點小樹點。

根據國泰人壽官網指出，目前FitBack用戶數已突破200萬人，除記錄步數，更有逾40萬名用戶透過平台記錄如心率、睡眠狀況等多元健康行為。從每天走路開始，用戶只要完成各項健康任務並累積任務值，即可依相關活動及適用條件，享有保費折減、兌換小樹點等多元回饋。

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中華電信8000步抽Hami Point

即日起至12月31日，中華電信祭出「健康一起走」活動，當日上傳步數即享Hami Point 0.1點。當日上傳步數8000步再抽一萬名Hami Point 0.1點，再加碼抽優惠券、美食折價券。

參加「週六健走日」活動，指定期間內達標8000步，將額外加碼抽0.2點1000名、1點300名、2點100名、10點10名。提醒參加者須於每週六16:00~23:59期間達標8000步並上傳，方可參加額外加碼抽獎。

每日8000步的達標獎與週六健走日的加碼抽獎會有衝突嗎？中華電信表示，兩者皆由系統同時隨機抽出，符合資格的參加者只需點擊一次抽獎鈕即可參加兩個抽獎活動。

此外，中華電信不定期辦理快閃活動，活動期間每日上傳步數加碼贈點；也會不定期辦理揪團活動，依公告組團人數、活動時間、平均步數排名辦理活動與獎勵。更會不定期辦理指定地點/區域任務活動，依公告所需期間(活動期、統計及領獎期)、達標地點/區域、達標人數辦理活動與獎勵。另外還有企業活動，將提供一起走相關活動與獎勵。

中華電信說明，Hami Point 1點=1元，可於Hami Pay掃碼支付時折抵該筆消費，也可於好買市集、中華電信實體/網路門市折抵，或至票券館兌換四大超商、百貨、家樂福等超過150家熱門電子票券。