社群網路讓人際關係在虛擬世界變得複雜而繁忙，有一些新的人際關係問題產生，比如自證。
別掉入自證陷阱
自證在心理學的意思是：只要你相信一件事是真的，你就會不知不覺證明它是真的。像預言，也像自我詛咒，亦即佛洛伊德所講的「強迫性重覆」。
比如說，在某專案中你認識一位新同事。第一眼你就覺得他看來不太友善，後來你越看他越覺得他對你有意見，跟你有心結，你老覺得他話中有話，心機很深，不久你們的關係一定變得越來越差，就跟你當初設想的一樣。後來你們發生衝突，你也聽到他對你有些怨言，你終於驗證了自己的直覺是準確的—你第一眼看到他，就知道他不是好人！
這一種先入為主的自證，其實是你自己當導演，自己當編劇，把劇情導向證明自己是對的！
另外一種「自證」也很嚴重，只會浪費人生的機會成本，叫做「為了證明自己，卻丟失自己」。
曾有一位公認有潛力的女星，被稱為最美的上海姑娘，拍過香港電影，二十出頭就嫁給了一位瘋狂追求她的富商子弟。
雖然一結婚便發現問題不斷，比如枕邊人雖是富商子弟，卻沒有經濟權，並且不願負擔生活支出，婚外情也不斷。
她忍了八年，生了兩個孩子之後，某一天，在醫院檢查，發現自己得了子宮頸癌。
這個癌症事實上是可以治療的，但是她再也無法忍受，寫了一封長長的遺書輕生，說自己嫁錯人，人生已經餵了狗，不足惜。
難道沒有別的方法，走絕路才能自證嗎？
證明自己是對的，卻沒有了自己，那樣對嗎？
女孩鬧情緒，對男友說，我覺得你不愛我。男友為了證明「我愛妳」，做了一切傻事，證明愛給女友看，也是同樣的邏輯。
在台版連續劇中，也常有如此情節：富婆婆瞧不起媳婦出身，所以媳婦遇到各種不合理要求，百般忍耐，再苦也要證明自己比其他的妯娌強，就是為了要一句婆婆的肯定。你覺得媳婦的努力方向是對的嗎？
社群媒體上，誰都可以質疑你。如果有人栽贓了一句，傳了你的謠言，你就要不斷的為自己辯白，真的有必要嗎？
後面這件事，是我常常遇到的。年輕時會氣得半死，後來知道：沒錯，不用委屈；可以辯白，但不用太在意，否則你就著了別人的道。人在家中坐，暗箭射過來，如果只是一直在辯白，那麼多浪費時間啊。
不要因為想證明自己，而被誤導方向。不然，努力了半天，自己的價值感越來越稀薄。
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作者簡介_吳淡如
臺大法律系學士、臺大中文研究所、臺大EMBA丶上海中歐國際工商學院碩士、嶽麓書院歷史學博士與上海交通大學中歐國際工商學院（瑞士分校）商學博士班就讀中。
長年以來寫作不輟，右腦感性地生產故事，左腦理性地管理財富，橫跨多角經營，多年的實戰經驗，在2020年成立的Podcast節目「吳淡如人生實用商學院」中獲得廣大迴響，至今下載數已超過八億，兼顧一般大眾最易理解、最能實踐的理財方法，出版《人生實用商學院》系列，成為讀者手邊最易入手的理財教科書。
本文摘自時報出版《窮思維、富邏輯：人生實用商學院之致富之前先自主》
