0050沒現金流怎退休？老手試算1招賣股加薪，只存10年就能退休？想月領1、3、5萬元，本金這麼多

你有想過「賣掉股票、每個月幫自己加薪」嗎？退休生活，與其被動等待高股息ETF配息，不如主動出擊——把獲利的股票賣掉，自己創造現金流。

如果每個月賣股提款5萬元出來花，需要存下幾張0050才夠呢？定期定額要存到100萬、甚至1,000萬，又需要幾年時間？

我們都知道，市值型ETF是靠「賺價差」；高股息ETF是靠「領配息」。但要怎麼運用年輕時期存下的ETF，幫退休後的自己創造穩定現金流？答案其實很簡單，市值型ETF賺價差，最直覺的方式就是賣股票換現金，而高股息賺配息，就是領股息換現金。

而不論你選的是哪一種，當你開始為退休生活而「賣股」或「領息」時，千萬要注意你的資產已經不再像年輕時期那樣，用「複利」不斷壯大，而是進入「單利」提領階段。

0050賣股提款 月薪翻倍要存幾張？

過去兩三年，以往製作過多部「高股息ETF月領1到10萬元」的領息攻略。隨著今年0050（元大台灣50）受益人數正式突破170萬人，不少觀眾敲碗「0050賣股領息攻略」，幫助大家了解自己目前的定期定額計畫，是否足以支撐退休生活。

但在正式介紹之前，要先提醒「過去的報酬率不代表未來的實際報酬率」，請持續關注最新數據趨勢。

0050受惠於疫情後晶片需求大增，台積電帶領AI電子股齊漲，近5年年化報酬率高達20.87%。若把每年獲利通通賣掉，打造現金流，以目前（10/24）0050市場價62.35元計算：

想每月賣股提款1萬元，需持有約9.222張0050，投入成本57萬4,992元；想每月提款3萬元，需持有約27.666張，投入成本172萬4,976元，以2026年台灣月薪最低工資調漲至2萬9,500元為例，只要持有不到28張0050，就能創造同等於月薪的現金流。

想月領1-10萬，0050要存多少張？

每月定期定額1萬元 小資族也能做到

若每月定期定額投入1萬元，要多久才能累積出可提領的本金？若目標是每月提領5萬元，大約需要5-10年的時間，前提是報酬率維持在20%以上。

若以年化報酬率20.87%計算：每月投入1萬元、堅持5年，約可存下6.826張0050，資產約109萬7,969元；堅持10年，約可存到9.472張，資產累積達393萬553元。

每月買1萬，存10年能提領5萬元

0050賣股提款安穩退休？有兩大風險

看到這裡，很多人會問：「賣股提款有什麼缺點嗎？」這裡整理了兩個重點：

1.從複利變單利，報酬成長趨緩

年輕時期定期定額累積資產，資金會越滾越快，因為你享受的是「複利」。但當退休開始提領時，每年報酬被領出，缺乏再投入，報酬就只剩「單利」。本金不變、報酬率不變，但未來提領金額無法再擴大。

2.報酬率非固定，波動極大

0050最近10年報酬率中，共有7年上漲、3年下跌。例如2022年報酬率為-21.79%，2024年則是48.15%。年與年之間的落差極大，不可能永遠在開趴。

那我們應該如何避免賣股提領時，會碰到的問題呢？知美建議投資人：

1.趁年輕持續累積本金，拉長投資時間，透過「複利」效應發揮極致。

2.投資時別只靠單一資產。退休生活應該有多元收入來源，例如現金、債券或其他ETF。

3.若市場大跌，千萬不要「砍在阿呆谷」只為提領現金。要提前建立緩衝資金。

以8%報酬保守計算 月領1萬要存幾張

考量市場波動，如果年化報酬率僅8%，想要月領1萬要投入多少錢：

每月提領1萬元，需存24.058張，投入成本約150萬元

每月提領3萬元，需存72.174張，投入成本約450萬元

想每月提領3萬 本金要450萬元

若每月投入1萬元，約需20～25年，才有機會達成每月提領3萬～5萬的退休現金流。

定期定額1萬 存20年能提領3萬

剛出社會時總想「提早退休、財務自由」，但5年後才明白——「你不是努力不夠，你只是努力得還不夠久。」

定期定額20～30年，才有機會存到足夠的退休金。別人能提早退休，可能因為他是萬中選一的人才，也可能因為他的父母已經先努力50年。別急著要馬上變有錢。資產需要時間累積，你終究會抵達終點。

0050 vs. 006208 買哪檔更划算？

許多觀眾也會問：「那006208富邦台50可以嗎？」答案是——可以，但要比較。0050與006208都追蹤「台灣50指數」，選股邏輯幾乎相同。差別在於費用結構：

0050：基金規模8,414億，經理費0.098%

006208：基金規模2,773億，經理費0.15%

兩者報酬相近，既然產品內容幾乎一樣，就選費用更低、規模更穩的0050。

延伸閱讀：定期定額0050，哪天扣款最划算？他用22年存股實測...買在最高、最低點，報酬差多少？結果令人意外

本文已獲作者授權轉載