75歲退休公務員加藤正男（化名）手握4000萬日圓（約合新台幣800萬元）存款、月領20萬日圓年金（約合新台幣4萬元），住在郊區的透天別墅，有錢有房的他，卻連買20元麵包「手都在抖」、經過咖啡廳也不敢進去，寧願忍著口渴走回家，他想到要花錢就焦慮，朋友聚會也推掉，每週要刷存摺確認年金入帳才安心。
理財專家指出，這種「錢不夠用」恐慌在退休族群很常見，金錢成為重要的精神支柱，但過度節省可能讓生活越來越孤立。
75歲公務員住透天、握800萬退休金還月領4萬，為何晚年卻過得不安？
根據日本財經媒體《The Gold Online》報導，75歲加藤正男（化名）是一位退休公務員，他退休時已累積4000萬日圓（約合新台幣800萬元）存款，此外，每月還能領取20萬日圓（約合新台幣4萬元）國民年金。
加藤目前獨居在千葉縣郊區的獨棟別墅，他退休前就已繳清房貸、車貸等所有貸款，甚至為了迎接老後生活，還提前完成房屋修繕，而且當時是直接以現金一次付清，完全沒有動用到4000萬日圓（約合新台幣800萬元）的存款。
儘管經濟狀況相當不錯，但這筆資產卻沒有讓他過上悠閒的晚年。
買20元麵包「手都在抖」、三餐吃即期品，口渴也不敢花錢買咖啡
加藤的妻子在3年前因癌症過世後，他的生活變得極度節儉。
三餐全都是超市或超商的特價品，甚至在麵包店夾起100日圓（約合新台幣20元）的麵包時，手都會微微發抖，腦中不斷出現同一個念頭：「這真的有必要買嗎？」最後往往又默默把麵包放回架上。
經過車站的咖啡廳，他也會開始盤算「在家喝咖啡幾乎等於不用錢」，覺得「浪費錢」的念頭始終揮之不去，結果就是忍著口渴回家。
加藤其實也知道自己的行為「有點不正常」，卻無法改變。
他坦言，妻子還在世時，夫妻倆會去餐廳吃飯、泡溫泉，「那時候只要想到妻子會開心，也就覺得值得。但剩下我一個人後，這4000萬日圓（約合新台幣800萬元）就僅僅是為了『保護自己』的盾牌而已。」
花200元就焦慮，每週刷存摺確認年金入帳才安心
加藤先生並不是沒錢，是連1塊錢都不想浪費，他的恐慌都集中在未來的「萬一」。
他說：「如果哪天突然倒下，被送進很貴的老人院怎麼辦？如果罹患重大疾病，需要自費治療怎麼辦？身邊沒有可以依靠的家人，只要這筆錢減少，就好像在縮短自己的壽命一樣，讓人很害怕。」
他甚至還會這樣計算，如果花掉1000日圓（約合新台幣200元），4000萬日圓（約合新台幣800萬元）就會變成3999萬9000日圓（約合新台幣799萬9800元），每當要花錢就開始焦慮。
現在，加藤先生的日常功課是每週去一次銀行補登存摺。確認年金入帳、確認餘額沒有減少，他才能鬆一口氣。
嫌聚會浪費錢，他拒絕朋友飯局、也賠掉友誼
對於朋友的邀約，他也因為「幾千塊錢的聚會費太浪費」這種想法，幾乎全部拒絕了。
為了守護那筆資產，他的生活甚至影響到了人際關係。加藤說：「只要想到『錢變少了』這個事實，我就感到無比不安。」
有錢卻不敢花，專家曝「極致節省」的代價
對此，理財專家指出，這種「錢不夠用」的恐慌，是退休族群常有的心態，金錢、財務就是他們的精神支柱，即便身邊的人認為錢已經足夠，但當事人內心仍可能陷入「錢不夠用」的焦慮。
專家也提到，加藤先生面臨的，不僅僅是節儉，而是「社會性孤立」的風險。
如果因為害怕花錢，而減少外出與人際互動，原本為了避免不安而做出的選擇，反而可能讓生活變得越來越封閉。
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