日本一位48歲單身男子佐藤健一（化名）雖然月薪25萬日圓（約合新台幣5萬元），但扣除固定開銷每個月只能存4千元。他將餐費精算至每餐89日圓（約合新台幣18元），生活極度節省卻仍難以改善財務狀況，也缺乏足夠資金投資。
他雖然努力工作與節儉，卻仍感受不到財務安全感，反而被固定支出與低儲蓄能力困住，陷入難以翻身的經濟壓力之中。對他來說，比起退休焦慮，最怕的是生病，一旦無法工作，收入瞬間歸零，人生也將一夕崩塌。
48歲單身漢「晚餐只花18元」靠豆芽菜、豆腐過活：不是愛省，是不敢花錢
根據日本《THE GOLD ONLINE》報導，住在東京都近郊的48歲佐藤健一（化名），手機備忘錄裡列滿了密密麻麻的數字，那是他每天都會更新的記帳清單。
「豆芽29日圓（約合新台幣6元）、豆腐30日圓（約合新台幣6元）、納豆30日圓（約合新台幣6元）。總共89日圓（約合新台幣18元）。我的晚餐預算都會壓在100日圓（約合新台幣20元）以內。」
佐藤目前在物流公司擔任全職工作，月薪約25萬日圓（約合新台幣5萬元），扣除稅金、保險後，實領不到20萬日圓（約合新台幣4萬元）。每天記錄晚餐花費，早已成為生活的一部分。
「不是我特別喜歡省錢，而是不知不覺，就活成現在這樣了。」
月薪5萬為何存不到錢？扣掉房租、水電、生活開銷，每月只能存4千
大學畢業時，佐藤正好碰上日本就業冰河期最嚴峻的年代，始終找不到理想工作，只能在打工和約聘工作之間輾轉。
好不容易在30出頭歲才轉為正職員工，卻又因公司營運惡化而被迫離職。之後，他的職涯便在派遣、契約員工、業務委託等各類非正職間浮沉。
現今雖已在物流公司工作5年，收入比以前穩定，但仍不是正職。
月薪約25萬日圓（約合新台幣5萬元）的佐藤，從實領的20萬日圓（約合新台幣4萬元）中，房租就要7萬2千日圓（約合新台幣1萬4千元），水電瓦斯及通訊費約2萬日圓（約合新台幣4千元）。餐費也盡力壓在1萬多日圓（約合新台幣2千元）。
即使如此，生活依然沒有多少餘裕。
「每個月能存下2萬日圓（約合新台幣4千元），就算是很不錯了。」
48歲存款只有24萬元，退休金還沒著落，一想到65歲就開始焦慮
真正讓他焦慮的，是未來。目前，佐藤的存款約120萬日圓（約合新台幣24萬元）。
以48歲單身人士來說，這筆錢稱不上寬裕。但真正讓他不安的是，這些錢根本不夠養老。
由於公司沒有退休金制度，也沒有企業年金，加上多年來頻繁轉職、長期處於非正規雇用，他對未來能領多少退休金毫無把握。
「只要想到65歲以後的人生，我連帳都算不下去了。」
努力工作20多年仍沒翻身，退休越來越近，存款卻跟不上
佐藤認為，真正可怕的是，那些再也回不來的歲月。
他30多歲轉職又失業，40多歲收入雖然穩定，卻始終停留在低薪水準。等回過神來，已經快50歲了。
佐藤感嘆：「以前總以為只要努力加薪，一切都能翻身，但現在知道，不可能了。」
他一邊看著薪資明細，一邊苦笑。對未來的焦慮越來越深，因為他知道：距離退休的時間越來越近了。
「就算一個月存3萬日圓（約合新台幣6千元），一年也才36萬（約合新台幣7萬元）。存10年才360萬（約合新台幣70萬元）。只要按計算機，殘酷的現實就擺在眼前。」
不參加聚會、跟朋友疏離，連一頓200元午餐都會開始計較
最近，佐藤幾乎不跟同學來往了。大家大多已結婚、生子，有些甚至連房貸都繳清了。彼此的人生差距實在太遠。
「已經聊不起來了。」他只能苦笑。
現在的佐藤，假日幾乎都待在家，很少外出，也幾乎不聚餐。「每花一筆錢，我就會開始算，這筆錢如果存起來，退休後是不是能多一點保障。」
那1千圓（約合新台幣200元）的午餐、3千圓（約合新台幣600元）的聚餐，對許多人來說只是日常開銷，但對他而言，卻是想著「這樣退休存款又變少了」。因此，他選擇把每一筆花費都壓到最低。
想投資卻始終沒有跨出第一步，「根本沒有閒錢」永遠無法開始
他也曾研究過日本的新NISA（小額投資免稅制度），想透過投資替自己累積資產，最後卻遲遲跨不出第一步。
「投資應該是用閒錢做的事。對現在的我來說，根本沒有所謂的閒錢。」
他知道自己需要為未來做準備，也明白資產累積的重要性，但現實卻讓他覺得，自己連站上起跑線的資格都沒有。
最怕的不是退休沒錢花，而是「生病」沒了收入、人生瞬間歸零
當被問到現在最害怕的是什麼時，佐藤幾乎沒有思考，就脫口而出：「生病。」
佐藤說：「只要哪一天生病不能工作，所有事情都會瞬間停擺。存款沒辦法增加、生活開銷照樣要付，連原本規畫好的未來也會一起被迫中斷。」
對佐藤而言，最沉重的壓力從來不是退休生活、沒錢花，而是眼前這副必須持續工作的身體。
他更害怕的是，一場突如其來的疾病，就讓自己的多年來勉強維持的生活平衡，可能在一夕之間全面崩塌，面臨人生瞬間歸零的風險。
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