高股息ETF不是不能買，而是需要好好審視自己的需求，是想幫自己穩定加薪？或是當作存股？高股息ETF主打配息，但不保證完全填息，如果遇到股價下降，那配息自然短少，不能百分百保證一定賺錢。如果你是小資一族，每個月都擁有固定的薪資收入，建議直接投資市值型ETF，如元大台灣50（0050）或富邦台50（006208）。
「我高股息ETF丟了150萬元，但是結果沒有我想像的那麼好，我有點想拿回來，你的建議呢？」忙碌空檔，就看到手機閃來訊息。
多年前脫離臨床的學姊，因為身體已經不堪輪大小夜，毅然決然轉行當仲介，搭上這幾年房市往上的熱潮，身價早就不可同日而語。
「你丟多久了？報酬率怎麼樣？」我回。
「我去年入場的，這筆錢本來是定存，但是我老公說放在銀行也是縮水，不如拿來投資，還能抵禦通膨。」
「這是緊急預備金嗎？ 」
「不算，我們有另外存一筆放在保險，這筆錢大概就是活用，可以拿來投資的錢。」
深入聊了一下，才知道當初鼓吹買高股息ETF的老公因為看到最近盤面不穩，股價回落（目前虧損8%～10%)，配息也沒有自己理想中那麼好，有點擔心，想拿回這筆投資，尋找投報率更好的標的。
「如果可以長遠投資，除非真的急用，不急著馬上贖回，但現在你們擔心虧損又想找投報率高的標的，這本質上是矛盾的，只要投資就有風險，沒有穩賺不賠的。」我說。
高股息 vs 市值型ETF，小資族怎麼選？
去年高股息熱潮，身邊真的有朋友解定存去買，推波助瀾的結果是幾乎都買在高點，目前就是撐著領配息，但是還是有幾個壯士斷腕，看到配息不如預期果斷贖回。
高股息ETF不是不能買，而是需要好好審視自己的需求，是想幫自己穩定加薪？或是當作存股？高股息ETF主打配息，但不保證完全填息，如果遇到股價下降，那配息自然短少，不能百分百保證一定賺錢。
身上剛好有資金，而這筆錢暫時不需要用，高股息ETF會是一個很好的資金停泊站，波動性較不劇烈，可當成防禦型資產，每月穩定領息。
如果你是小資一族，每個月都擁有固定的薪資收入，建議直接投資市值型ETF，如元大台灣50（0050）或富邦台50（006208），專注於股價本身的成長而不是配息，每月定期定額扣款，投資目標至少5年～10年，將戰線拉長，至少經過一輪的景氣循環，身上有多的資金就先存著，等待1年1次或2次的股災，分次慢慢加碼，時間拉長一定會有收穫。
投資市值型ETF適合絕大多數的投資人，每月零股買進、積沙成塔，愈跌愈買，0050近10年年化報酬率近12%，這當中不用操作，只要無腦掛單買進，就可以心無旁鶩去衝刺自己的事業，增加自己的本薪。
無論你選擇何種投資方式，請先了解自己的投資屬性，對於風險承受度高不高？極度保守的投資人，這筆錢剛好又是緊急預備金，建議直接放銀行就好，因為再怎麼波動小的標的，市場走跌時還是有可能會虧損；而如果你是積極型投資人，可以接受短期股價的漲跌，優先考慮的應該是股價的本身成長性，而不是太過保守的投資領息。
定位好自己的每筆投資，不要看到現在流行什麼就買什麼，你優先要做的，永遠是了解自己的需求，再來找合適的投資標的。
作者介紹_蔡佾姿
國中時對於數理不靈光，選填志願時以不再接受數字折磨而選擇護理就讀。興趣閱讀、研究新時代資訊。畢業後偶然意識到理財對於人生的重要性，並積極尋求相關知識。現為彰化醫院 中區MDR關懷護理師。
※本文獲蔡佾姿授權轉載，原文：150萬元存高股息ETF，帳上虧損8%，該賣掉轉買0050嗎？
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