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00919、00918、00927...高息ETF怎麼挑?不是配息越高賺越多...退休想月領3萬股息,本金180萬真的夠?算給你看

00919、00918、00927...高息ETF怎麼挑?不是配息越高賺越多...退休想月領3萬股息,本金180萬真的夠?算給你看

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ETF

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2026-10-01 08:51

近期高股息ETF陸續公布配息,不少熱門ETF年化配息率衝上雙位數,甚至出現超過20%的驚人數字。

如果直接拿20%配息率回推,想靠ETF每月領3萬元、全年領36萬元,竟然只要準備180萬元本金。相較過去動輒要準備500萬、600萬元的退休金目標,看起來突然變得容易許多。

不過,財經YouTuber股倉提醒,真正的問題並不是算式,而是背後藏了一個很大的假設:未來每一年,都能持續拿到20%的配息。如果真的用這種極端條件規劃被動收入甚至退休,最後很可能發現,現實與想像落差很大。

究竟近期高股息ETF動輒逼近20%的配息率從哪裡來?真的可以長期維持嗎?股倉從配息來源、成分股與含息總報酬一路拆解,並重新試算:如果想每月領3萬元,退休本金究竟要準備多少才比較合理?

 

00918年化配息率衝破20%,超高股息到底從哪來?

 

股倉整理近期8檔熱門高股息ETF配息,以最近一次配息金額換算年化殖利率,其中以00918(大華優利高填息30)、00927(群益半導體收益)最為吸睛。

 

00918、00927、00919、00878...高股息ETF年化配息率排行

依 9/23 收盤價與最近一次配息計算

1
00918大華優利高填息30
1.75元 / 季 | 收盤 34.03元
 
20.57%
2
00927群益半導體收益
1.88元 / 季 | 收盤 39.89元
 
18.85%
3
00929復華台灣科技優息
0.38元 / 月 | 收盤 29.14元
 
15.65%
4
00919群益台灣精選高息
1.10元 / 季 | 收盤 32.06元
 
13.72%
5
00878國泰永續高股息
1.01元 / 季 | 收盤 35.09元
 
11.51%
6
0056元大高股息
1.35元 / 季 | 收盤 56.60元
 
9.54%
7
00713元大台灣高息低波
1.25元 / 季 | 收盤 63.65元
 
7.86%
8
00915凱基優選高股息30
0.60元 / 季 | 收盤 33.20元
 
7.23%
最近一次配息 × 配息頻率 ÷ 9/23收盤價 | 僅為當期換算,非未來配息保證  |  資料整理:BC股倉

 

編按:00927周三(9/30)最新配息出爐,每股配發2元,以當日收盤價39.89元計算,單季殖利率5.01%,暴力年化則為20.4%。

 

以影片製作當下(9/23)股價換算,00918單季配息1.75元,年化配息率約20.57%;00927單季配息1.88元,年化約18.85%。

 

看到這樣的數字,很容易讓人產生一個念頭:同樣投入100萬元,為什麼不全部投入配息最高的就好?對此股倉表示,真正該先看的不是「配多少」,而是這筆錢究竟從哪裡來。

 

以00918為例,最近一次配息已實現資本利得占100%,00927的配息也全部來自已實現資本利得。這和成分股公司本身發放現金股利,再由ETF分配給投資人的來源並不相同。

 

「資本利得當然也是投資的成果。」但真正要理解的是當未來市場環境改變後,這些資本利得還能不能繼續累積。

 

尤其00927雖然名稱中有「收益」,但持有大量半導體公司,這些企業更重視營運成長,而不是以穩定發放高股息作為主要特色。行情好的時候,資產價值上漲,可分配收益也可能跟著增加;但當產業反轉,淨值與未來配息同樣可能面臨壓力。

 

00918配息最高所以賺最多?真正要看的是含息報酬率

 

因此,選擇高股息ETF不能只比較配息率,還要考慮真正的「含息總報酬」。

 

股倉以009816上市日2026年2月3日為起點,統一計算至9月23日,假設00918、00927、0050、009816幾檔ETF都是在同一天買進並一路持有。

 

結果這段期間00927含息總報酬約73.62%,排名第一;00918約64.67%;不配息的009816約61.64%;0050則為54.97%。

 

也就是說,雖然這段期間配息率最高的是00918,但真正含息總報酬最高的卻是00927。

 

為什麼會出現這種差異?關鍵就在底層成分股。

 

0050與009816最大的持股都是台積電,比重分別約56.31%與40.36%;00927則是聯發科約15.58%、台積電13.9%、聯電8.87%。同一期間台積電上漲約38.89%,聯發科卻大漲188.86%、聯電上漲163.16%。

 

當聯發科、聯電漲幅遠高於台積電,持有這些股票比重更高的00927,績效自然被大幅拉高。只是,上漲時跑得快,反過來在半導體產業修正時,也可能承受更大的回檔。

 

00918、00927、0050、009816總報酬率比一比

 

比較項目 00918 00927 0050 009816
最新一次年化配息率 20.57% 18.85% 1.07% 不配息
2/3收盤價 22.87元 24.60元 72.95元 10.27元
9/23收盤價 34.03元 39.89元 112.45元 16.60元
期間已除息金額 / 單位 3.63元 2.82元 0.60元 0元
期間稅前含息總報酬 +64.67% +73.62% +54.97% +61.64%

 

00918為何也能打贏0050?年中換股、金融股兩邊都吃到

 

00918的情況又不太一樣。目前前幾大持股包括台新新光金、華碩、長榮、緯穎、玉山金,配置橫跨金融、科技與航運。

 

股倉分析,00918年中換股時,剛好將國巨、聯電等部位獲利了結;6月之後金融股又比大盤更強勢,而00918持有約三成金融股,因此再度搭上金融股行情。

 

前一波股票上漲先創造資本利得,換股後的新成分股又繼續上漲,成為00918今年績效亮眼的重要原因。

 

00918、00927之所以能配發這麼高的股息,很大一部分與這段期間股票本身大漲、累積大量資本利得有關。

 

本金180萬就能月領3萬?最大的陷阱在「20%能維持多久」

 

回到最多人關心的退休現金流。如果希望每月領3萬元,一年就需要36萬元。假設配息率可以維持20%:36萬元 ÷ 20%=180萬元。

 

「180萬元就可以月領3萬元」這道算式,本身沒有任何問題。真正的問題是:20%可以維持多久?

 

近年AI浪潮帶動台灣供應鏈大漲,投資人很容易習慣一年賺30%、50%甚至更高的報酬,但如果在市場待得夠久,就會知道這並不是常態。

 

如果報酬率只有5%、6%、8%呢?退休金又該準備多少錢呢?

 

假設一年需要36萬元:配息率8%:需要本金450萬元配息率6%:需要本金600萬元配息率5%:需要本金720萬元

 

同樣想月領3萬元,用20%計算只要180萬元;若保守抓5%,卻需要720萬元,兩者整整相差4倍。

 

報酬率5%、6%、8%...月領目標本金試算

稅前平均
每月目標
年度需求 假設 8% 假設 6% 假設 5%
3萬元 36萬元 450萬元 600萬元 720萬元
5萬元 60萬元 750萬元 1,000萬元 1,200萬元
10萬元 120萬元 1,500萬元 2,000萬元 2,400萬元

 

高股息ETF能買嗎?資產累積期,不一定要急著追最高配息

 

高股息ETF到底還能不能買?答案其實不是「不能買」,而是要先看自己現在處在哪一個人生階段。

 

以股倉來說,在目前不需要太多現金流的狀況下,長期仍以台股、美股市值型ETF作為資產累積主力,藉以提高資產成長效率。

 

如果要配置高股息ETF,他則會特別挑選與大盤關聯度較低、成分股與市值型ETF差異較大的產品,增加資產配置多元性、降低單一風險。

 

反過來說,如果生活支出確實要靠高股息ETF提供現金流,就不能只看這一季配多少,而是要進一步確認配息來源,以及這樣的殖利率究竟能不能長期維持。

 

股倉最後強調:「不要把一兩年短期的現象當成長期的規劃,資金出現缺口就會比較麻煩了。」

 

近期20%的年化配息率確實很誘人,但它更像是這一波多頭行情留下來的成績單,而不是保證未來每年都能兌現的固定利率。對準備退休的人來說,真正重要的恐怕不是「今年哪一檔ETF配最多」,而是當配息率從20%降回8%、6%甚至5%時,手上的本金與現金流,還能不能支撐原本想要的退休生活。

 

 

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