在今天看見明天

沒有洞,哪來的圓滿?

沒有洞,哪來的圓滿?

遠流出版

個人成長

2016-03-13 17:18

如果她一直求圓滿,那種物質無憂、被呵護備至的生活。那她需要思考的,是她到底心裡有什麼空洞,一直填不完?

作者︰洪仲清臨床心理師
 
當初追我的人很多條件都比他好

「我當初就是想不開!」

這是她自己的說法。明明她先生也不是最好的那一個,偏偏選了他,結果現在才後悔。

「以為他會很體貼,沒想到也只是這樣而已。我同學的先生,都會......」
她描述別人的生活有多好有多好,她的同學像是抽到樂透一樣,嫁了很好的老公,從此不用擔心生活。她呢,則是依然要擔心家計,買東西也常要多想一下,她不喜歡這種感覺,雖然家裡的經濟算是比小康再好一點點,但她還是覺得沒有安全感。

「我知道他很努力,但是他當初承諾要給我過好的生活,他要我等他,我才選他的。我覺得,他沒做到當初的承諾......」

所以,她覺得她怪她先生,那是她先生的不對,是她先生能力不夠好,不能說她貪心,不能說她不知足。顯然,她被這樣講過,心裡不高興。

這樣就能理解,為什麼她叫她先生的時候,常常連名帶姓?為什麼她對她先生講話的語氣,像是他欠她很多錢一樣?為什麼她在外人面前數落她先生的時候,他也不敢說什麼?

是非對錯我們留給當事人判斷,但有一件事,我們外人會看得比較清晰—她因為不滿而否定她先生,那麼她也會因為否定她先生而產生更多不滿。這些不滿,堆積在關係裡,到底誰得了好處?

明眼人大致上很快就能明白,好處不知道在哪裡,壞處一堆。然後,我們還可以繼續問,她這樣抱怨孩子的爸爸,她自己跟孩子會有什麼樣的親子關係?她這樣抱怨她婆婆的兒子,會有什麼樣的婆媳關係?

這是一個聽來的說法,讓我們在紙上畫一個圓,那麼,中間就會出現一個空洞。沒有洞,哪來的圓滿?在關係中遭遇過磨難的人,才比較知道要在關係中把握住什麼。雙方共同經歷過一些挑戰,才更懂得珍惜得來不易的堅定。

苦樂相伴,失去與得到,常不斷循環。我們不會真的只有失去,我們也沒辦法一直獲得。

如果她一直求圓滿,那種物質無憂、被呵護備至的生活。那她需要思考的,是她到底心裡有什麼空洞,一直填不完?

是小時候家窮,所以一直在心裡強化那種圓滿的形象?是成長過程中,常被重要他人灌輸這種觀念的重要性?是常常跟自己的同學姊妹相比較,覺得自己不如人,沒自信?還是自己其實已經厭倦婚姻,有了難以解決的問題?......

那麼,她要面對的,就不只是被她判定為沒有能力的先生。更精確地來說,她的許多不滿,都在告訴她,她要面對的人,大部分就是她自己。

沙特有一句話:「我們的決定,決定了我們。」

她顯然是個很願意讓自己更好的人,我猜,她如果看了這篇文章,說不定能更清楚地做出明智的決定。
 
(本文選自全書,周政池整理)

作者︰洪仲清臨床心理師

目前於佳家人際智能開發心理治療所擔任所長,專長在協助自我探索與覺察、情緒管理訓練、親職教養諮商、人際與家庭溝通、正向思考引導、兒童遊戲治療等。
國立台灣大學心理學研究所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾經在台北市立聯合醫院擔任臨床心理師近7年,常受邀至各大醫療院所、警局少輔會、學校、企業、基金會等單位進行心理衛生講座,也固定在網路及報章雜誌專欄發表文章。
洪仲清臨床心理師的臉書粉絲頁,經營四年多以來,人數已近15萬人,目前持續增加中。

出版:遠流

書名:我想傾聽你:懂得傾聽,學會不過度涉入,讓我們用更自在的陪伴豐富彼此
 

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