LED燈雖環保省電卻威脅人體健康

健康傳媒 - e 起 i 健康

2017-07-20 11:55

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為了省電、環保，現在很多人的家中，甚至是路燈，都紛紛將日光燈換成LED燈，不但亮度更亮，使用的壽命也比較長。但美國有研究發現，LED燈雖然省電又明亮，但對人體各方面均有傷害。

美國醫學會（American Medical Association）的專家指出，根據統計，全美國大約有1／10的路燈都改成LED燈了。學會的Maya Babu醫師表示，高強度的LED燈會釋放出大量的藍光，這藍光和3C 產品發出的藍光是一樣的，雖然是人類肉眼看不見的光，但是卻比一般燈光更容易導致夜間眩光的問題發生，除了會讓眼睛感覺不舒服之外，眩光的問題還可能提高發生交通意外的機率。

藍光還會抑制人體褪黑激素的分泌，當褪黑激素的量不足，就會有難以入眠、失眠等睡眠障礙問題，所以常建議睡前不要使用會發出藍光的3C 產品。根據一項調查研究也發現，居住地方夜間時的燈光比較亮，居民的睡眠品質會比較差，睡眠時間也比較少，因此，可以得知夜間燈光對睡眠是有影響的。

不過，也不能因此把LED路燈通通換掉，美國醫學會建議，相關單位應該盡可能使用發出最少藍光的LED路燈，才能降低路人發生眩光的機率，這需要透過藍光強度門檻值來進行管制。同時也建議，LED路燈可以在非尖峰的時段把光線弄得暗一點，而且應該使用燈罩蓋住燈泡，並讓燈光照射在適當的地方，而不是照進住家的臥室裡。

【本文經《健康傳媒》授權刊登，原文於此】