有時候，面對不聽話的孩子，內心總有種無力無奈及疲憊感，這個情況不管身為老師或是家長，都有可能遇到！
有時候，面對不聽話的孩子，內心總有種無力無奈及疲憊感，這個情況不管身為老師或是家長，都有可能遇到！在經濟的壓力下，辛勤工作後的疲憊，回到家還碰上這種「講不聽」更是心中滿肚子火氣不停，有時候怒氣就一觸即發。
但平心而論，再仔細觀察，可發現，什麼樣的果來自於什麼樣的因！似乎我們接受到的是別人不理性的對待，但實際上卻是來自於自身表情語言及動作的反饋，別人對你的態度是你對別人態度的反射！
曾比對過這樣的情況，當內心焦灼時，細微的感覺會映在面部表情與語言中，儘管自以為已經平心靜氣，但實際上內心早已天翻地覆，而外在只要一有些微動靜刺激，便是針鋒相對；而當心情愉悅時，再難的境況都會處理得宜！
之前一陣子因為感冒的關係，身體相當的不舒服，看了好久都沒好，腦袋更是一團糨糊，很想要窩在家裡睡大覺！每天上課前都是意志與身體的奮鬥，腦袋更是滿滿的抗拒心理──「我不想去！」因為一起床就是頭昏目眩。
但，一起了床，開始梳洗，面對鏡子告訴自己：「今天會過得很快，一下子就可以回家了，回家就可以隨心所欲了！」，心情調適好，再將今天要做的、要上的安排好流程，以及預想可能發生的情況，越是規劃完善，事情越不容易出差錯。
把可能發生的事情都想好基本的處理方式，然後對著鏡中的自己張開大大的笑容，把嘴角弧度拉大，眼睛瞇瞇，做好了心理建設。果然整天遇到的都是好事，小朋友看起來每個都很可愛，也都很乖，雖然有幾個搗蛋鬼，但是無礙心情！
雖然這個笑容在下課，學生走光了之後就有點崩垮，但因整日過程相當的流暢，儘管遇到一些突發狀況，但是也處理的恰當，讓原本是假裝起來的好心情往真實的心情轉變，連頭昏目眩、喉痛欲咳都感覺沒有往常這般的痛苦！
因此，越是可能遇見艱難處境的自己，更是要想到最壞的結果，在面對之前，用暗示的方式提醒自己，說服自己，有時事情真的沒自己想的這麼糟，面對事情處理，便可得心應手，如心想事成！
幸運的一天？難過的一天？先改變自己的心情吧！
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