同樣的一句話，從不同的人嘴裡說出來，為何感受度會有如此大的差異？物質世界滋養了我們的分別心，它趁虛而入的改變了我們的思想，控制了我們的行為，影響了我們的人際關係，真要幸福，一切都得還原到最原始的平等。
「幸福」是什麼？每個人對它的看法和解釋不盡相同，有人認為是跟家人開心的聚在一塊，享受天倫之樂；有人覺得是和心愛的人在一起，沉浸在甜蜜的氛圍裡；或許也有人認為幸福就是有足夠的財富，買東西都不用看價錢。若問我幸福的真諦是什麼？幸福就是把感恩降到最低，凡事就會覺得很開心，發自內心的快樂與滿足，就像小朋友從父母手中得到期待已久卻不怎麼樣的玩具一樣，笑的那麼燦爛，也太幸福了吧。
不丹，一個位於喜拉雅山山脈的小國，國民平均所得僅有2000多元美金，但是卻被喻為全球最幸福的國度，為什麼呢？因為在這裡，沒有過度開發，沒有良好的物質生活，但是每個人卻是感到幸福與滿足，去過那裡的人，看看當地小朋友的眼神，你就會知道多麼的清澈透亮，幸福就在臉上。在這個幸福國度裡，「知足常樂」是存在每個人的中心思想，即便處在一個不是非常好的生活環境，還是非常快樂，也就因為在這樣的環境下，造就出他們樂觀的天性，在這樣的心態下，自然沒有什麼太大的慾望，反而變的很容易感到滿足，並學會時時感恩自己所遇到的人事物，處處充滿著歡樂與笑聲，每個人都容易達到心靈上的平靜與滿足。
物質的享受不代表幸福常久
反觀處在極度便利生活裡的我們，想要什麼就有什麼，把所有的一切視為理所當然。眼睛張開所看到的一切已經無法讓我們感受到滿足，汲汲營營追求物質與名利上的享受，得到之後，或許開心，但卻沒有幸福感！有了一個名牌包，你就會開始想著下一次要再買什麼，然後就又開始往下一個目標邁進，我們是否有想過這些東西真的是我們想要，是我們生活中的必需品嗎？又或者只是被世俗的眼光所迷惑罷了。物質的生活都會隨著時間的推移，而慢慢的失去意義，但是內心感受到的幸福才是能夠讓我們持續快樂下去的。
如何獲得內心的喜悅與滿足呢？讓自己充滿感恩的心吧，但這絕不是口號，很多人嘴上掛著感恩，遇到事情還是無法釋懷。當我們把感恩的門檻設的過高，任何的事物都無法讓我們感到滿足與快樂。當我們碰到一位在你看來凡事都不如你的人，我們好像就不會和他有太多的互動與連結，就算他對我們說了一句「你好棒，你好厲害！」，對於他的稱讚也不會有太多的感覺，給個微笑回應便是；如果把對象換成一個極有名聲地位的人，多數人在無形當中就會積極主動的迎合向前卻不自知，如果對方稱讚了我們，我們就會感到興奮莫名，喜悅的感覺真是難以言喻。同樣的一句話，從不同的人嘴裡說出來，為何感受度會有如此大的差異？物質世界滋養了我們的分別心，它趁虛而入的改變了我們的思想，控制了我們的行為，影響了我們的人際關係，真要幸福，一切都得還原到最原始的平等。
唯有時時保持著感恩的心，用心感受生活週遭的一切，把自我感覺良好的部份屏除，保留孩提時代的赤子之心，像小朋友一樣去體會生活週遭的人事物，這樣才能在每一件小事中得到領悟與滿足。什麼樣的人最幸福，知足常樂、笑口常開、沒有脾氣的人最幸福。
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