我相信一定有許多人因為遲遲無法決定要去哪家店，常常在午休結束的最後一刻才趕回公司吧？
你平常在哪裡吃午餐？
一到中午，辦公大樓林立的商業區裡，每家餐廳總是人滿為患。每次要尋找符合飲食喜好、預算、等待時間等所有條件都齊備的店家，就變得十分困難。我相信一定有許多人因為遲遲無法決定要去哪家店，常常在午休結束的最後一刻才趕回公司吧？
這個問題，只要「事先決定好要去的店」就可以輕鬆解決。
以我來說，午餐基本上是自己煮，不過有客人來訪或需要與工作人員開會時，我就會去附近的咖啡店吃飯。即使是這種情況，我去的店家與點的餐永遠都一樣。
我也有吃晚餐的固定店家。與親朋好友共進晚餐時，我會選擇鄰近我家兼辦公室的一般餐廳；想要講究一點時，就會去東京都內的五星級飯店。
有時也會想要嘗鮮，而去開拓新餐廳，不過那也只會是每周一次的例行性活動，這樣就夠了。每天煩惱要在哪裡吃飯，只是在浪費時間與意志力。
話雖如此，假如你喜歡吃美食，認為享受午餐是人生最重要的一件事，那麼每次去不同的餐廳也無所謂。因為這樣做對你來說算是自主判斷的決策，意志力的消耗也能夠限制在極小的範圍內。
規畫例行性活動的用意，是為了讓你把意志力集中在重要的事物上，減少不必要的決策。因此，如果午餐對你來說非常重要，你也可以減少其他的決策，藉此取得平衡。
