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「鋁鍋」用久了會讓人失智?「無毒教母」譚敦慈列這些食材會溶出鋁…身體能代謝嗎?毒物專家揭真相

「鋁鍋」用久了會讓人失智?「無毒教母」譚敦慈列這些食材會溶出鋁…身體能代謝嗎?毒物專家揭真相

中時新聞網 吳慧芬

健康

Shutterstock

2024-10-19 17:06

韓劇中的主角常拿鋁鍋煮泡麵,讓人食指大動,不過,網路又有流言,指用鋁鍋可能讓人失智。對此,無毒教母譚敦慈表示,鋁鍋如果遇到酸性東西,鋁就容易釋出,因此用鋁鍋時,不要放進韓國泡菜、番茄等酸性食物。毒物專家招名威則指,目前沒有證據顯示,鋁元素與阿茲海默症患者間有直接關聯。

 

譚敦慈上「生活智多星」節目中指出,鋁鍋煮水是安全的,不會有什麼有毒物質,但鋁鍋如果遇到酸性東西,鋁就容易釋出,而且吃進去就很容易讓身體吸收,所以你要煮什麼酸辣湯、番茄鍋,還是建議用不鏽鋼鍋,衛福部有做過研究,煮水沒有鋁溶出,但如果是韓國泡菜、調味包放進去,鋁就溶出了。

 

譚敦慈說,正常的人是可以排出鋁的,吃進去的鋁的東西,正常人可以很快就排掉,但腎臟病人沒辦法代謝鋁,所以腎臟病患不要用鋁鍋,而清洗鋁鍋時,也要注意不要刷,以軟布或廚房紙巾洗即可。

 

毒物專家招名威指出,會造成失智的鋁是三氧化二鋁,這個東西在平常煮水、一般烹飪,是不會被合成出來的,唯獨是這個鋁鍋已經被刮花,鋁就可能從縫隙跑出來,但就算跑出來也不至於產生三氧化二鋁,除非是特殊性食材,特別是非常酸性的食物,就可能形成。

 

招名威指出,反而是鋁箔紙,尤其是重覆使用多次,然後有很多摺痕,我們再拿去烤豆腐,特別是酸性食物,就比較有風險。

 

招明威另在臉書也PO文指出,目前沒有證據表明鋁元素與阿茲海默症患者之間有直接關聯,且大家真的不用太擔心,要把三氧化二鋁,吃到阿茲海默症,劑量換算至少要吃10分之1個鋁鍋才行。

 

招明威並指,國外的研究指出,用鋁鍋烹煮酸性食材,鋁鍋本身會溶出3至5毫克的鋁,以美國環保署規定每公斤成人每天1毫克的限量來說,60公斤的成人一天要吃60毫克才會超標,而且這個溶出的鋁還不是上述的三氧化二鋁,所以使用鋁鍋會造成阿茲海默症這件事,幾乎是不可能達標的。

 

食藥署在官網指出,目前沒有研究證據證明鋁離子與失智症的關聯性,但民眾在購買時仍應注意該產品是否符合「食品器具容器包裝衛生標準」,若符合並在正常情況下使用時,不用過度擔心;另建議不要使用鋁鍋烹調酸性類食物,以避免增加溶出鋁離子的機會。

 

本文授權自中時新聞網,原文見此

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