健康最新與熱門精選文章

2025-12-26

跑台北馬終點前抽筋，蔡明忠：應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動，那些跑步教蔡明忠的事

編按： 一年一度的台北馬拉松日前登埸，富邦集團董事長蔡明忠今年第12度參賽，他頂著69歲的年紀，順利完成半馬賽事。只是，蔡明忠在賽程的最後...

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2025-12-24

醫師實測「不吃肉，只吃魚」3週，三酸甘油酯降一半！揭冰箱必備「2大零負評食物」：降血壓還防中風、失智

大多數的食材都有好的一面，也有不好的一面。因此，為了維護健康，應該要均衡攝取多種食物，而非只偏好特定的某些食物。 雖然如此，在眾多食材...

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2025-12-24

骨質流失有跡可循 早期辨識、分層介入成關鍵 從篩檢到用藥 骨鬆應主動預防

骨質疏鬆症是一種進展緩慢但後果嚴重的疾病，若輕忽而發生骨折，將造成健康危害。 隨著人口老化，骨鬆防治已成為公共健康的重要議題。

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2025-12-23

瘦瘦丸來了！Wegovy藥丸FDA核准，最快何時上市、價格多少？1/3試驗人員減重幅度可逾20%

想減肥又怕打針的民眾未來有福了！丹麥製藥巨頭諾和諾德（Novo Nordisk）週一（12/22）宣布，美國食品藥物管理局（FDA）已正式核...

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2025-12-23

一出國就便祕？揭密「旅遊便秘」關鍵4元兇…專家：想預防「這時間點」就該開始，做3件事催便意

不少人在出國旅遊時，往往會遇上「上廁所不順」的狀況，甚至可能一連憋了好幾天都仍便秘，為何出國會突然打亂身體原有的生理時鐘步調呢？外媒報導指出...

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2025-12-23

超商雞胸肉為何不能天天吃？營養師揭「科技狠活」真相：一般人吃多會怎樣？3招安心吃避開腎臟地雷

對於健身族或外食族來說，便利商店的「即食雞胸肉」簡直是救星，不僅開袋即食，還能精準補給蛋白質。但你是否好奇過，為何超商雞胸肉總能保持鮮嫩多汁...

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2025-12-19

75歲李亞萍罹失智症，分不清現實夢境或白天黑夜：說過的話轉頭就忘…早期10大症狀、飲食如何預防？

今周刊編按：75歲資深藝人李亞萍日前接受訪問，親口自爆出現失智與記憶力退化的狀況，坦言記憶力明顯退化，常常講完話轉頭就忘記剛剛跟誰聊天，有時...

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2025-12-19

想要增肌減脂，運動前、中、後怎麼吃最有效？為什麼重訓後要喝有糖豆漿，營養師公開「5大最佳飲食組合」

編按：想要增肌減脂，運動前、中、後怎麼吃最有效？ 大家總渴望透過運動來維持身材，卻總是過不了「吃」這一關，要有好身材，「七分靠吃、三分...

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2025-12-17

用AI「選血」防過敏，無人機送血試驗成功…侯勝茂創意發想不斷，找新光、富邦慨捐電動捐血車

「114年台灣醫療典範獎」由總統賴清德親自頒獎，新光醫院院長侯勝茂以卓越的醫療貢獻、教育改革和國際醫療外交成就，榮獲此項殊榮，他同時也是台灣...

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2025-12-17

一咳嗽、出力就漏尿 不只是因為你老了 找出尿失禁禍首 治療才有感

漏尿症狀背後，往往隱藏著骨盆底支撐失衡問題。只要找出正確原因，接受適當檢查與治療，多數人症狀都能獲得明顯改善，重新找回自在、安心的生活節奏。...

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